二重あごと首のしわに効く！あごの筋肉『広頚筋』を刺激してフェイスラインをシュッとさせるストレッチ

最近、顔のラインがぼけてきたなぁ、と感じたり、首のシワが気になってきたと感じていませんか？その原因となる首の筋肉と、あごのたるみをシュっとさせるストレッチをご紹介します。

【40代50代のための小顔体操】たるみを引き上げ目がぱっちり大きくなる「最強リフトアップ」

鏡を見るたびに、疲れ顔でげんなり…。そう思ったことありませんか？　今回は、顔のたるみや小顔効果を求めている人におすすめの、リフトアップ小顔体操をご紹介します。頭皮や顔まわりを丁寧にほぐすことで、目の開きが変わり、若返り効果も期待できます。

「30秒で激変！」一瞬でフェイスラインが劇的にスッキリ【指で軽く抑えるだけの胸鎖乳突筋ほぐし】

首コリ肩コリだけでなく、お顔のたるみにも影響を与えてしまう胸鎖乳突筋という筋肉をご存知ですか？今回はどなたでも簡単に行えて、即効性が高くリラックス効果もある胸鎖乳突筋ストレッチをご紹介します。

びっくりするほど変わる！？顔のたるみが即効すっきり「小顔セルフマッサージ」

普段の生活の中で、下を向いた姿勢で過ごす時間はどのくらいありますか？ スマホを見る・授乳をする・パソコン作業をする・長いマスク生活。当たり前にしている姿勢や習慣が、顔のたるみの原因になっている可能性があります。顔周りのマッサージで顔のたるみを改善していきましょう！

【即効性あり】顔のたるみは「猫背・肩まわりの凝り」が原因かも？ すっきり顔を作る２つのヨガポーズ

長い自粛生活でフェイスラインが変化した気が…なんて言う方も多いのではないでしょうか？ 深く関与するのは、姿勢。今日は、たるみと姿勢についてのお話です。