痩せるためにコーヒーを飲んだ方がいいのか、飲まない方がいいのか？管理栄養士の見解は

コーヒーは交感神経を刺激し、脂肪燃焼を促します。実際、ダイエットのサポートとしてコーヒーを利用している人もいるのではないでしょうか？　ただし、摂取量や個々の体調には留意する必要があります。詳しくは本文をご覧ください。

【コーヒー】カフェインは1日どれくらい摂っていい？カフェインのメリットとデメリットを栄養士が考察

朝に眠気を覚ましたい時や仕事の合間にほっと一息つきたい時。コーヒーを日常的に飲んでいる方も多いのではないでしょうか？ただ気づくと、朝も昼も夕方も飲んでしまったということもしばしば。カフェインは1日どれくらいが適量なのでしょうか？

意外と知らない【焙煎時間で変わるコーヒー効果】管理栄養士が解説「コーヒーの知って得する選び方」

毎日飲んでいるコーヒー、何気なく選んでいませんか？実は…美容やダイエット効果に違いがあります。

【研究結果が示唆】コーヒーを飲む人は、飲まない人に比べて心臓発作の確率が31％低い？

毎朝起きるとまずはコーヒーを飲む人も多いのではないでしょうか。コーヒーは、カフェインの作用である覚醒感だけではなく心臓発作やガン抑制遺伝子にも効くことが研究で明らかになっています。では、1日に何杯とればいいのでしょうか？

カロリーゼロ、カフェインゼロ。麦茶は天然の機能性飲料！今年は“クラフト麦茶”に注目

暑い夏に欠かせないミネラルと水分補給ですが、アウトドアで体を動かしてスポーツドリンクをがぶがぶ飲んでしまうと、意外に気になるのがカロリー。だからといって、水分を飲まないわけにはいきません。そんなときは、カロリーゼロの麦茶がおすすめ。今までの麦茶とは一味違った麦茶を見つけてきました。