痛風 イラスト/イラストAC
「健康診断で【脂質異常症】との結果が…」生活改善をせずそのまま放置するとどうなる?医師が解説
健康診断の結果に書かれた「脂質異常」という言葉。脂質異常に対して何もしないと体はどうなってしまうの?医師が解説します。
息苦しい、息切れ、動悸の多くは情動(感情)の乱れが原因!?呼吸神経生理学の医師が説く改善法
“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。息苦しい、息が切れる、呼吸が乱れる、動悸がする…などの症状を感じて、「肺や心臓に不調があるのでは?」と不安になる更年期世代も少なくないと思います。医師で呼吸神経生理学の専門家に、息切れ、動悸の改善法を聞きました。
肥満だけじゃない「睡眠中に呼吸が止まる」睡眠時無呼吸症候群になりやすい人の特徴とは?医師が解説
寝ている間に何度も呼吸が止まる「睡眠時無呼吸症候群」。なりやすい人の特徴とは?対策は?医師が解説します。
痛風を防ぐために!尿酸値を上げる食べ物・尿酸値を下げる食事のポイントとは|管理栄養士が解説
健康診断で「尿酸値が高い」といわれ、痛風になる不安を抱いている人はいないでしょうか?尿酸値は、食事や運動などの生活習慣を見直せば改善可能です。今回は、管理栄養士が食事からのアプローチを解説します。尿酸値を上げる食品、下げる食品を紹介するので、食生活を見直す参考にしてください。
痛風を防ぐために今日から出来ることは?医師が解説する「痛風」原因と予防法
知っているようで意外と知らない「痛風」について、医師がわかりやすく解説します。
寝る前に足を動かすとなぜ爆睡できるのか?【寝る前2分の足パタパタ】でスルッと熟睡できる「おやすみ快眠ワーク」
朝の「食パン」にのせるだけ!夕方の足のパンパンにおすすめのカリウム食材3選|管理栄養士が解説
【片脚立ちがグラグラする人へ】「転ばない体」をつくるのは実は簡単!バランス力を高める足裏ワーク
「腰、お尻、股関節。どれもが硬い、痛い」を劇的に楽に!初心者向け「鳩のポーズ」で股関節の詰まりを解消
ごぼうの約2倍!朝の「おにぎり」に混ぜるだけで”食物繊維が摂れる食材”|管理栄養士が解説