i+Land nagasaki
クジラが見えるヨガスタジオで極上の休日を｜世界自然遺産・屋久島の「アナンダチレッジ」
海と山に囲まれパワースポットとしても人気の屋久島は、日本における世界自然遺産の第1号で、人気アニメ映画の舞台になったともいわれる神秘と自然あふれる島です。そんな屋久島でヨガをしたら、よりパワーチャージできそうです。
疲れたら旅にでよう！五感を元気にする週末トリップのススメ
そろそろ暖かくなってきたし、外に出たいなぁとうずうずしてきませんか？コートの重たさと一緒に、腰の重たさも脱ぎ捨てて、春の週末トリップに出かけましょう！あなたの五感が喜ぶ体験が待ってますよ！
ヨガジャーナル日本版がいちおし！ビーチヨガのマストアイテム11選
夏といえばビーチヨガ。帽子は汗でびっしょり、小物は砂まみれ、タオルは海水を吸って重い...なんてことにならないためのアイテム11種をご紹介します！
ヨガと海が好きなら絶対におすすめ！「サップヨガ」の魅力
ヨガと海が好きなら、サップヨガはアーサナとウォータースポーツの理想的な組合せ。「ヨガ・ハワイ・マガジン」がサップヨガの魅力を紹介！この夏ぜひ試してみては？
朝の「パン」にひとふりするだけ！血糖値の急上昇を抑える意外な調味料｜管理栄養士が解説
朝の「ヨーグルト」に“ひとさじ”加えるだけ！腸活をサポートする食材3選｜管理栄養士が解説
バナナに「ひとかけ」加えるだけ！腸活をサポートする食べ合わせ｜管理栄養士が解説
青りんごと赤りんご、抗酸化力が高いのはどっち？知っておきたい「りんご」の選び方｜管理栄養士が解説
ジャンプしないで脂肪燃焼！マンションでも音を立てずにできる立ったまま脂肪燃焼エクササイズ
