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「音楽が聴けない」「テレビを見れない」実はうつのサイン?うつと気が付きにくい症状|精神科医が解説
うつ病で、「音楽を聴きたくても聴けない」「テレビを見ることができない」という症状が出ることがあります。一見、うつ病とは無縁と思われる症状が、なぜ出るのでしょうか? その理由について説明していきます。
「部屋が汚い!」は、うつの始まり?放置すると重度のうつになる可能性も…精神科医が解説
うつに気づくためのサインとは?精神科医が解説します。
あなたは大丈夫…?「HSP」かくれ繊細さん15の限界サインと対処法|精神科医が解説
精神科で外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーに対してHSP気質に関する発信、書籍刊行など幅広い分野で活動する精神科医しょうさんが、HSPやメンタルヘルスに関する身近なギモンを解説。生きづらいをラクにするためのヒントを連載形式で紹介します。
「完璧主義をやめたい・しんどい」と感じた時に試してほしい3つの対策|精神科医が解説
うつ病の20%が双極性障害?双極性障害になりやすい人の特徴とは?精神科医が解説
専門医でも見分けるのが非常に難しいとされているうつ病と双極性障害。うつ病の20%は、双極性障害?とも言われています。双極性障害とはどんな疾患なのでしょうか?また、うつ病と間違われるのは何故なのでしょうか?双極性障害になりやすい人の特徴とともに、この疾患について解説していきます。
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み?簡単に前屈ができるようになる!腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選|管理栄養士が解説
朝の「ヨーグルト」に混ぜるだけ。骨を支える栄養素をまとめて補える食材3選|管理栄養士が解説