仕上げのストレッチ。このころにはすっかり汗だくに
ナイトプールで体幹強化？マンハッタンで人気のフローティング・ヨガとは
最新のヨガ・トレンドに出会えるNY。マンハッタンの地下プールでひっそり実施されているという、噂のフローティング・ヨガのレッスン現場に潜入した。
「ヴィンヤサヨガ大好き」メーガン・マークルが通っていたヨガスタジオが判明！
いよいよ5月19日（土）にヘンリー王子と結婚するメーガン・マークル。ヨガでヘルシーなボディをキープしている彼女が通っていたスタジオが判明！
生理用下着はここまで進化した。NY発のハイテクショーツで煩わしい生理中のヨガも快適に
大切なことだとわかっていても、多くの人々にとって煩わしい存在が周期的にやってくる生理。期間中はナプキンやタンポンの携行は必至。着るものを選び、運動時には下着のズレや漏れが気になったり。けれども、そんな心配もなく、いつも通りに生活し、運動を楽しむことができたらどんなに楽なことでしょう。そんな私たちのささやかな願いを一歩前に押し出してくれたのが、ニューヨーク発の下着ブランドTHINX（シンクス）。人に優しく、環境にも優しい。悩ましい月経期間の負担を軽減し、よりシンプルで快適なものにしてくれると話題のショーツを実際に着用してみました。
世界中のセレブが夢中！ NY発信ジヴァムクティヨガってどんなヨガ？
美意識の高い海外セレブから高い支持を集める、NY生まれのジヴァムクティヨガ。いったいどんなスタイルなの？ その魅力を紹介します。
「納豆」そのまま食べたら損！一緒に食べると老化防止になる具材とは？管理栄養士が解説
爪にも現れる？意外と知らない〈糖尿病〉のサインとは｜医師が解説
尿漏れ・ぽっこりお腹対策に【骨盤底筋を簡単に鍛える方法】ながらで出来る「座ったままトレーニング」
「気づかず食べてたわ…」幸せホルモンがどんどん減ってしまうNG食べ物とは【管理栄養士が解説】
健康診断で「脂質異常症」と診断された人が食べるのを避けた方がいい食べ物3つ〈管理栄養士監修〉
