【無理なく痩せられる？】神スタイルの秘訣！BLACKPINKが実践する食事・運動法まとめ

2020年米ブルームバーグ誌「世界で最も影響力のあるポップスター」に選ばれたK-POPガールズグループ、BLACKPINK（ブラックピンク）。最近では、メンバー全員がハイブランドのアンバサダーとして活動し、アイドルの枠を超えて活躍の場を広げている。メンバーたちは、いかにして美ボディをキープしているのだろうか？彼女たちの日々のダイエットとワークアウトのルーティンについて注目してみよう。

驚くほど見た目が変わらない…60歳のミシェル・ヨーが実践する健康ルールと、甘いものとの付き合い方

今年で60歳になった女優ミシェル・ヨーが実践する健康ルールとは。

映画『テッド』主演の人気俳優が実践する、"真似できない"ストイックすぎるルーティンとは

映画『テッド』や『アンチャーテッド』で人気のマーク・ウォールバーグ。ハリウッドでもトップクラスのマッチョなボディの持ち主として有名だけれど、あの体を作るのにはそれだけの努力が必要のよう。その壮絶なスケジュールを紹介したい。一般人にはいまいち参考にならないけれど、運動しようという刺激にはなりそうではある。

体型維持の秘密は食生活にあり！レディー・ガガが実践する"真似できる"ダイエットルール8か条

シンガーとしてだけではなく女優としても活躍、2022年1月に最新作『ハウス・オブ・グッチ』が日本でも公開されるレディー・ガガ。かつては少しぽっちゃりしていたこともあったけれど、今は引き締まったスタイルをキープしている。体型維持の秘密はやはり食生活にあるもよう。関係者や彼女のパーソナルシェフの証言から明らかになった、ガガのダイエットルール8か条を大公開！

「食事を抜くことは絶対にしない」ミランダ・カーが実践する"誰もが続けられる"食習慣とは

ミランダ・カーの実践する食習慣には、私たちも真似できるポイントがたくさん！