横浜みなとみらい夜景ヨガ
ヨガウェアはいつもと同じで大丈夫？ビーチヨガイベントを気持ちよく楽しむ4つのコツ
夏は毎週のようにどこかのビーチでビーチヨガのイベントがありますよね。普通のヨガスタジオで行うヨガとは違うので、持ち物もいつもとはちょっと変えた方がいいかも。ビーチヨガに出かけるときに必ず持って行きたいアイテムをご紹介します！
見せたくなるデザイン！インテリアのようなヨガマットが話題
敷きっぱなしにしていてもサマになる、持っていることを自慢したくなる―そんな、ラグのようなデザインのヨガマットが注目を集めています。
ついに日本上陸！アメリカの科学者が開発したオーガニックシートマスク、知ってる？
化粧水のようにシートマスクを使うのは、もはや定番。だけど、せっかくなら…シートも成分もオーガニックにこだわりたい。そんなあなたにおすすめのオーガニックシートマスクが、アメリカから上陸します。
食生活にヒントあり。幸運のほうから近づいてくる生き方のコツ
ラッキーなことが起こる予兆の「シンクロニシティ」。「LAにくるとシンクロニシティが増える！」ということもよく耳にします。そこで、運が良くなる生活のコツについて考えてみました。
ヘンリー王子のハートを射止めたメーガン・マークルの「ハッピーの源」とは
イギリスのヘンリー王子と婚約したことで世界中の注目を集めている女優のメーガン・マークル。お気に入りのエクササイズの1つがヨガだと語っている。
亜鉛不足を防ぐ！朝、トーストと組み合わせると良い食材とは？管理栄養士が解説
マグネシウム不足を防ぐ！朝、トーストと組み合わせると良い食材とは？管理栄養士が解説
夜キャベツを食べるだけ！みるみる痩せ腸に変わる「キャベツ」の食べ方｜管理栄養士が解説
その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
骨を強くする！朝、おにぎりと組み合わせると良い食材とは？｜管理栄養士が解説
