#デジタルネイティブたちの食わずらい 前編【人と違う、私たちのリアル】SNSが私のすべて？

コロナウイルス蔓延から3年。その陰で、食と数字に心を囚われた若い世代がSNSで声をあげている。 それは「障害」という言葉の括りだけで定義できるのか。 一生付き合っていく病とは誰が決めたのか。ネット上に正解は見つからない。 青年期にはつきものの「恋わずらい」のような、 一過性の食の「わずらい」ではないのだろうか── 前向きに学業を続けたい、社会で役に立ちたい、けれど、すぐには変われない。学業や進路、人間関係だけでなく「食」に思いわずらい、揺れる若者の心。 デジタルネイティブな若者たちの、２つの「わずらい」（患い、煩い）のリアルをお伝えする前編です。

過食の負のループから抜け出す方法｜世界最先端の食事法「インテュイティブ・イーティング」の教え

過食とダイエット制限を繰り返していませんか？ 過食の原因と負のループから抜け出す方法をお伝えします。

あなたは「"普通に"食べられている」？インテュイティブ・イーティングコーチ岡井麻悠子さんと考える

ダイエットや健康を意識した食事方法を試したことはあるでしょうか。何を食べるか？どれぐらい食べるか？というルールに従って食べる方法です。でも、その方法は本当にあなたの心と体に合っていると言えるものだったでしょうか？ルールに縛られすぎて１日中食べ物のことを考えたり、禁止している食べ物を食べると罪悪感を抱いたり、「食べていいもの」が無いと焦ってしまうなら、その食事ルールを見直してみるタイミングなのかもしれません。自分の本能や感覚を大事にして食べる「インテュイティブ・イーティング」のコーチングを行う岡井麻悠子さんへのインタビュー後編をお届けします。

ダイエットから離れる食べ方「インテュイティブ・イーティング」とは？コーチ岡井麻悠子さんに聞く

ダイエットや健康を意識した食事方法を試したことはあるでしょうか。何を食べるか？どれぐらい食べるか？というルールに従って食べる方法です。でも、その方法は本当にあなたの心と体に合っていると言えるものだったでしょうか？ルールに縛られすぎて１日中食べ物のことを考えたり、禁止している食べ物を食べると罪悪感を抱いたり、「食べていいもの」が無いと焦ってしまうなら、その食事ルールを見直してみるタイミングなのかもしれません。

「あたりまえ」と「ありえない」が混在する世界に生きる私たちができること｜磯野真穂さんインタビュー

プラスサイズモデルであり、ボディポジティブのアクティビストとしても活動する吉野なおさん。今回彼女がインタビューしたのは、文化人類学者で『ダイエット幻想 やせること、愛されること』（ちくまプリマー新書）の著者でもある磯野真穂さんです。食べること・太ること、さらにはダイエットや摂食障害について、文化人類学ではどのように考えているのか、聞いてみました。前編・中編・後編と３部に分けてご紹介します。