早朝から夕暮れまでヨガ三昧の1日。AKB48の小栗有以さん、村山彩希さん、大西桃香さん、行天優莉奈さんと、講師兼モデルの宮澤成良さんは、ヨガを通じて姉妹のように仲良くなりました。
EXILE TETSUYAさんインタビュー「健康と教育の2つのベクトルでダンス人生を歩みたい」
唯一無二のパフォーマーであり、次世代を育成するEXPG高等学院の学長、厚生労働省「健康クリエイター」、「AMAZING COFFEE」プロデューサーと、多方面で活躍しているEXILE TETSUYAさん。本誌初登場の最新号vol.82では凛々しいアーサナを披露。ダンスを追求するなかで出会ったヨガのこと、レッスンに通ううちに体と心、さらにはパフォーマンスにもシナジーを感じた体験を語ってくれました。ここでは撮影秘話や本誌インタビューで伺ったTETSUYAさんの想い、たくさんの夢を花開かせてきた今までとこれからについて、ご紹介します。
諦めるためにした行動が、その後の人生を変えた|元モーニング娘。小川麻琴、34歳の今|前編
13歳でモーニング娘。5期生として芸能界デビューした小川麻琴さん。トップアイドルとして駆け抜けたあとは、タレント・俳優活動と並行して、アプリのディレクターや大学の講師、ベーグルのプロデュースなど、ジャンルを問わずさまざまなことに挑戦されています。現在、数年前から始めたヨガのインストラクター資格取得を目指している小川さん。“挑戦”をキーワードに、小さいころやモーニング娘。時代のこと、ヨガに出会っての変化など3回に渡ってお話をお伺いしました。
「弱さを見せられる自分」も好きになりたくて|元モーニング娘。小川麻琴、34歳の今|中編
「こんな私もいいじゃん」"私"に縛られず生きていく|元モーニング娘。小川麻琴、34歳の今|後編
13歳でモーニング娘。5期メンバーとして芸能界デビューした小川麻琴さん。トップアイドルとして駆け抜けたあとは、タレント・俳優活動と並行して、アプリのディレクターや大学の講師、ベーグルのプロデュースなど、ジャンルを問わずさまざまなことに挑戦されています。現在、数年前から始めたヨガのインストラクター資格取得を目指している小川さん。“挑戦”をキーワードに、小さいころやモーニング娘。時代のこと、ヨガに出会っての変化など3回に渡ってお話をお伺いしました。
健康診断で「脂質異常症」と診断された人が食べるのを避けた方がいい食べ物3つ〈管理栄養士監修〉
尿漏れ・ぽっこりお腹対策に【骨盤底筋を簡単に鍛える方法】ながらで出来る「座ったままトレーニング」
「納豆」そのまま食べたら損!一緒に食べると老化防止になる具材とは?管理栄養士が解説
「常温で放置してたわ…」ナッツのカビに注意!安全な保存方法は?管理栄養士が回答
「気づかず食べてたわ…」幸せホルモンがどんどん減ってしまうNG食べ物とは【管理栄養士が解説】