新月のパワーを取り入れるためのミュージックリスト

新月のパワーを最大限に取り入れるのに役立つミュージックリストを紹介。

初めてのヨガリトリート、知っておくべき７つのこと

リトリートを存分に楽しむ秘訣は、前もってある程度時間をかけて自分に合うプログラムを探すことだ。長年リトリートで指導をしているインストラクターたちが、初めてのリトリートを有意義な体験にするために7つのアドバイスをする。

女子一人旅、アーユルヴェーダ体験記（1）スリランカ・南インド13日間の旅｜渡航前編

都内在住OLのミサが、たった一人で訪れたスリランカ、南インドの旅。本場のアーユルヴェーダで体質改善したい！という願いを叶えるための体験記を紹介。これからリトリート旅行を考えている人は必見の連載がスタート。

連載｜「食」から見るインド旅行記（１）：そろそろインドに行かないと

ヨギの聖地インド。ヨガはもちろんのこと食文化も魅力的な国だ。インドをこよなく愛する料理家によるインド旅の連載がスタート。インドに行ってみたい！でもわからないことが多くて不安！というあなたへ向けた、「食からみるインドの旅」を紹介する。

セントレジス・モルディブ｜医師監修のカスタム・アーユルヴェーダ・リトリートが始動！

エメラルドグリーンの海に浮かぶ「イリディウム・スパ」は、名門「セントレジス・モルディブ・ヴォンムリリゾート」のシンボル的存在。この春「イリディウム・スパ」専門医師によって開発された、オーダーメイドのアーユルヴェーダ・リトリートが始まります！