スマホの待ち受け画面は「自分」？インド人の自己肯定感が高すぎる【連載｜インドに学ぶ人生ハック】

インド研究家でライターの中谷秋絵さんによる連載「インドに学ぶ人生ハック」がスタート！

リコーの女性社員とインドに住む女性がタッグを組んだ！今話題のエシカルなヨガウェア「ランゴリー」

「なかなか自分にしっくり馴染むヨガウェアに出逢えない」そう思われている方に是非おすすめしたいブランドがあります。その名も「ランゴリー（RANGORIE）」。機能性を追求した着心地の良いヨガウェアがヨギーニの間で話題です。ブランドを作り上げたのは、日本人女性とインド人女性の合同チーム。ジャンポール・ゴルチエのコレクション・デザイナー出身の日本人女性デザイナーが手がけたスタイリッシュなフォルムも魅力です。

泣くほど痛い？鼻の洗浄と意外と爽快だった胃洗浄｜シンガポール在住ライターの浄化法体験記

ヨギーにとって、日常的に行うと良いとされているのが、クレンジング・テクニック（浄化法）です。一口に浄化法と言っても、その方法は様々。インド人の生徒が集まる学校では、どのようなテクニックを教えているのでしょうか？ベテラン講師から習った方法をお伝えします。

インド人ヨガ講師に習った鼻うがいが想像以上に爽快だった話｜シンガポール在住ライターの浄化法体験記

ヨギーにとって、日常的に行うと良いとされているのが、クレンジング・テクニック（浄化法）です。一口に浄化法と言っても、その方法は様々。インド人の生徒が集まる学校ではどのようなテクニックを教えているのでしょうか？シンガポール在住で現地のスタジオに通う筆者が、ベテランヨガ講師から習った方法をお伝えします。

アーサナをサンスクリット語で覚えるべき理由とは

アーサナを生徒さんに教える際に、日本語・英語・サンスクリット語を混ぜて伝えていませんか？また、サンスクリット語の意味を理解せずに名称だけを暗記していることはないでしょうか。インド人講師からサンスクリット語で教えるべき理由を伺いました。