肌の底力を弱らせる原因に?「合成界面活性剤」からフリーになろう
洗顔料からボディソープ、シャンプー・リンス、そしてスキンケアやメイク用品などは毎日使うものですが、そこにはたくさんの合成界面活性剤が含まれています。界面活性剤は洗浄力を増したり、製品を乳液状にするために欠かせないものですが、肌や体、環境への負担が大きいものも多々あります。あなたの肌トラブルを引き起こしているのは、愛用している化粧品の界面活性剤が原因かもしれません。
さらっと優しく、涼しい肌着。オーガニックコットンで梅雨の季節を快適に過ごそう
梅雨でじめじめしたり、暑くて汗ばんだりする季節は、肌触りのいいものを選びたくなります。さらっとした肌触りのオーガニックコットンのインナーで、快適に過ごしませんか?
「オーガニックだから安心」ってホント?基準のない日本のオーガニックコスメ事情
スキンケアやメイクアイテムって毎日使うものだから、なるべく肌への負担は少なく、自然の恵みをやさしく取り入れたい……そんなニーズから今は「オーガニックコスメ」も溢れている時代です。「オーガニック表記があれば安心」と思って愛用する方もきっと多いはずですが、実はいまの日本にはオーガニックコスメを認定する基準がありません。「オーガニック」と書かれていても過信は禁物……そもそもオーガニックとは? そして本物をどう見極めたらいいかのポイントをご紹介します。
日焼け肌や虫刺されetc.外ヨガでの肌トラブルから守るスグレモノコスメ7選
外ヨガを楽しんだ後は肌が真っ黒! そして、おびただしい虫刺されの跡...。そんなトラブルを未然に防いでくれる優秀コスメ7つをご紹介。更に〇〇を防止するリストバンドも!パークヨガのお供に。
クジラが見えるヨガスタジオで極上の休日を|世界自然遺産・屋久島の「アナンダチレッジ」
海と山に囲まれパワースポットとしても人気の屋久島は、日本における世界自然遺産の第1号で、人気アニメ映画の舞台になったともいわれる神秘と自然あふれる島です。そんな屋久島でヨガをしたら、よりパワーチャージできそうです。
朝のトーストにプラスしたい。血糖値の急上昇を抑える組み合わせ3選|管理栄養士が解説
ヨガ講師の私も脚の歪みを整えた!たった1つの動きで股関節の可動域が変わる美脚エクササイズ
朝の「ヨーグルト」に加えるだけ。お腹が空きにくくなる組み合わせ4選|管理栄養士が解説
【脚痩せの最短ルート】毎日続けたら驚くほど細くなる!ながらでできる脚痩せエクササイズ
気になる腰の浮き輪肉はこれで落とす!座ったまま背中・脇腹をまとめて引き締めるツイストストレッチ