2010年の来日時、日本語で「アイ ラブ スモールモンスター 東京 ラブ」と手書きされたバッグを片手に登場したレディー・ガガ。スモールモンスターとは、ガガのファンのこと。photo by Getty
現在48歳の女優ケイト・ベッキンセイルが実践し続ける、5つの"難しくない"食事ルール
2001年の映画『パール・ハーバー』『セレンディピティ』でブレイクしたケイト・ベッキンセイル。インスタグラムやレッドカーペットでは抜群のスタイルを披露し、女性たちから羨望の声が上がっている。若い頃と変わらない生き生きとしたルックスの秘密はやはり食生活にあるよう。彼女が実践している5箇条をみてみたい。
減量に成功したドリュー・バリモアが実践する、体を絞るためのシンプルな食事ルール
俳優でプロデューサーとしても活躍するドリュー・バリモアが、健康的にダイエットをするコツを明かした。
ジェニファー・ロペスのボディを作る"決して特別じゃない"食事ルール7か条
セレブ界でもトップクラスの美ボディを誇るジェニファー・ロペス。メリハリのあるボディはエクササイズとストイックな食生活の賜物。そこで今回はジェニファーが実践しているダイエットルールを紹介したい。
「食事を抜くことは絶対にしない」ミランダ・カーが実践する"誰もが続けられる"食習慣とは
ミランダ・カーの実践する食習慣には、私たちも真似できるポイントがたくさん!
現在42歳、3児の母になったケイト・ハドソンが体型維持のために習慣にしている5つのこと
セレブの中でも特に熱心にワークアウトに取り組んでいる女優のケイト・ハドソン。美しさの秘密を語っている。
キツイ腹筋運動より効く。1日3分で深層筋を鍛えて「痩せやすい体」をつくる医学博士考案エクサ・バードドッグ
「冷凍うどん」と「パスタ」、痩せたい人が選ぶべきはどっち?管理栄養士が徹底比較
納豆に、ただ足して混ぜるだけ!睡眠の質を上げる「夜のタンパク質レシピ」|管理栄養士が解説
「あぐらが苦手」「股関節が硬い」そんな人でもみるみる股関節が柔らかくなる【ひと工夫加えたキャット&カウ】
朝おにぎり1個でも大満足!お腹が空きにくい組み合わせ4選|管理栄養士が解説