【イライラ思考からの脱出法】疲れているのにどうして私ばかり?…そんな風に思ってしまうときの解決法
「こうしなければいけない」ばかりにとらわれて、「こうしたい」という本来の心の声を無視し続けていませんか? チグハグだった頭と心を整えようと向き合ってきた大日野カルコさんが、自分とつながるために学んだ知識、役に立ったワークなどを漫画形式でご紹介していきます。
【停滞期の過ごし方】やる気が起きない、物事がスムーズにいかない…気分を切り替える「4つの実践」
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