シヴァナンダヨガとは
Sivananda Yoga
スワミ・シヴァナンダの教えに基づき、スワミ・ヴィシュヌ・デヴァナンダによってアメリカに紹介されたハタヨガのスタイル。リラクセーション、チャンティング、プラーナヤーマとともに、12の基本的なポーズでチャクラを活性化させる。
その他の呼び名
シバナンダヨガ
シヴァーナンダヨガ
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