シヴァナンダヨガとは
Sivananda Yoga
スワミ・シヴァナンダの教えに基づき、スワミ・ヴィシュヌ・デヴァナンダによってアメリカに紹介されたハタヨガのスタイル。リラクセーション、チャンティング、プラーナヤーマとともに、12の基本的なポーズでチャクラを活性化させる。
その他の呼び名
シバナンダヨガ
シヴァーナンダヨガ
関連ワード
関連記事
-
伝統的な「シヴァナンダヨガ」徹底解剖｜シークエンス方法論を学ぼう
POSE & BODY 2020.08.19 -
腹筋を強くする4つのポーズ｜ヨガ流派「シヴァナンダヨガ」の場合
POSE & BODY 2019.09.08 -
眠れるって素晴らしい！アーユルヴェーダと睡眠のはなし
LIFESTYLE 2020.07.03 -
免疫力の維持にも｜アーユルヴェーダが重視する「消化力」を高める習慣とは
LIFESTYLE 2020.06.26 -
「いつ始まり、いつ終わるのか」不安が多い更年期をどう過ごす？アーユルヴェーダに学ぶ
LIFESTYLE 2020.05.10 -
忘年会シーズン到来！楽しく健康に酔える「お酒の飲み方」とは
FOOD 2019.12.22 -
アラフォーヨガ初心者！本田ゆうすけのインド修行記【さようなら、ありがとう編＃33】
LIFESTYLE 2019.12.21 -
冷えと消化力は連動している？「冷えにくい体」をつくる食べ方とは
LIFESTYLE 2019.12.05 -
不安・不眠を和らげる3つの方法｜呼吸・食事法・マッサージ
POSE & BODY 2019.10.29 -
乙女座 10/28～11/11の運勢は？【満月と新月に更新！インド占星術】
HOROSCOPE 2019.10.28