有名ヨガティーチャーやヨガモデル、著名人のインタビューのほか、恋愛や結婚生活、仕事などの生き方、暮らし、ヨガの社会的な側面などにフィーチャーします。

自己否定に陥るダイエットと自分を愛するダイエットの違いとは|女優・藤井美穂のボディポジティブ論

太っていたら恋愛できない?恋愛に関する思い込みと脱却を考える|吉野なおのボディポジティブな生き方

免疫力の維持にも|アーユルヴェーダが重視する「消化力」を高める習慣とは

ジェンダーは誰かが決めた"概念上のルール"でしかない|キレイな人の脳内 #3 エリカ・リンダー

「怒ってばかりのママでごめんね」自己嫌悪に陥るママにこそ知ってほしい“逆転の発想”とは

初めてのヨガクラスがオンライン!おすすめポイントと知っておきたいこと

今年の夏はエアコンに頼りすぎない!地球にもお財布にも優しい暮らしを考える

性教育先進国スウェーデンの医師が監修した月経カップで生理中も"自由"に

発売前から話題沸騰中!"その日"だったことを忘れさせてくれる生理ショーツ「Bé-A」の魅力

"言われて嫌なこと"にはちゃんと怒っていい|川村真木子×胎盤JD対談#モヤるのがおかしい?

集中力を高めて心をすっきりさせる「3つのハーブ」

脱プラスチックの先進国イギリスの最新ゼロウェスト事情

最寄り駅で赤っ恥! 生徒さんに目撃されちゃったちょっと恥ずかしいアレコレ実録4話

「自分らしく食べる」とはどういうこと?"ヨガ的な食事"とは何か

おうちヨガに飽きた方必見!外ヨガするのにオススメの場所3選

月経カップ、実際どうなの?使用歴3年の私が感じたこと

生活の一部にしたい朝ヨガ、そのメリットと続けるコツは…?

「もっと愛されたい…」陥りやすい心の落とし穴と本当に愛される人になる方法

医療従事者たちに今まで以上にヨガが必要な理由

困難を乗り越えるのにヨガはどう役立つのか