ヨガが深まる！インストラクターおすすめ「ヨガ＆ポーズ」サイト&動画8選
多忙なヨガインストラクターや流行に敏感なヨギが、セルフプラクティスや情報収集に使っているWEBサイトや動画の中から、今回はヨガ＆ポーズ編をご紹介！ サイトや動画がインストラクター代わりになるから自宅でのヨガ練習がいっそう充実するはず。ヨガインストラクターにとっては、難しいポーズの確認やシークエンスづくりにも役立つこと間違いなし！
１.MOSH
「クラスやイベントの予約ページがスマホでつくれます。作成ページごとに例文があるので安心。参加者にアンケート用URLを送り、回答をレビューとして載せれば口コミ効果大」（ヨガインストラクター・Ranさん）
２.The Session
「短い動画なので忙しいときや、体の部位をピンポイントで動かしたいときに。フォローするとタイムラインに流れてきて、目につくと『運動しなくちゃ !』という気持ちになります」（ACRO YOGA JAPAN 代表 西浦莉紗さん）
３.Yogalog
「家でじっくりヨガをしたいときにレッスン動画を愛用。家事をしながら座学を聞くことも。Facebookに新しい動画のショートVerがアップされるたびにチェックします」（ACRO YOGA JAPAN 代表 西浦莉紗さん）
４.TaraStiles
「ヨガ界のカリスマ、タラ・スタイルズの動画は、映像、タラのスタイルや動きすべてがきれいでおすすめ！英語でヨガのインストラクションをするときの勉強にもなります」（ヨガインストラクター 京乃ともみさん）
５.BohoBeautiful
「ヨガとピラティス、筋トレを交ぜたワークアウト動画。毎日のように自宅でやっていたら体幹が鍛えられ、数週間で体が変化しました。ヨガのアレンジとしても参考になります」（モデル・ヨガインストラクター AVIさん）
最後にもうひとつ。現役ヨガインストラクターからも「勉強になる」「参考にしている」と支持をいただいているのが、「ヨガジャーナルオンライン」サイトのポーズ集。ポーズ名からだけでなく、「基本姿勢」「効能」「部位」と逆引きできるので、知りたいポーズを素早く見つけることができます。ぜひチェックしてみて！
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
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