FOOD
栄養学に基づいた食事メニューや旬の食材の選び方、食べ方など健康的に生きるための食の知識。マクロビやアーユルヴェーダの考えを取り入れたヘルシーなレシピや、グルテンフリー、ベジタリアンやヴィーガン、低糖質、ダイエット食、ローフード、スーパーフードなど食に関する情報を幅広く紹介します。
- オーガニック
- スーパーフード
- ローフード
- グルテンフリー
- スパイス
- スイーツ
- アレルギー
- サラダ
- 食育
- 野菜
- 低糖質
- プロテイン
- たんぱく質
- 発酵食品
- 管理栄養士
- 食品ロス
- 糖質制限
- FOODニュース
食＆レシピの記事一覧
-
冷凍おくらはそのまま食べても大丈夫？管理栄養士が安全な食べ方を解説
-
腸内環境がメンタルを左右する？心がモヤモヤする朝におすすめの味噌汁｜管理栄養士が解説
-
気分の落ち込みやイライラ、原因は食べ物かも？見直したい食べ物3選｜管理栄養士が解説
-
きゅうりは栄養がないって本当？管理栄養士が教える水分補給と代謝をサポートする食べ方3選
-
朝の「トースト」にのせるだけ！肌老化対策におすすめの食べ物4選｜管理栄養士が解説
-
朝のコーヒーに牛乳を入れない方がいい人の特徴｜管理栄養士が解説
-
グリーンピースが苦手でも食べられる！朝食にもおすすめのピースマッシュ｜管理栄養士のレシピ
-
老化を加速しているかも!?体の「サビ」「焦げ」を防ぐ食べ方｜管理栄養士が解説
-
夜の「チャーハン」にプラスするだけ。睡眠の質が気になる人におすすめのたんぱく質レシピ｜管理栄養士が解説
-
“海の食物繊維 ＋ とろろ” でお腹を整える。暑い日に飲みたい「初夏のすまし汁」〈レシピ〉
-
実は食べ物が原因かも？肌のかゆみにつながるNG食品3選｜管理栄養士が解説
-
朝の「トースト」にのせるだけ！鉄不足を補う食材｜管理栄養士が解説
-
【スイカ】熱中症対策や水分補給だけではなかった！心臓病リスクを下げる可能性があることが研究で明らかに
-
管理栄養士兼ヨガインストラクターに聞きました！ 体型管理の味方・ギルトフリーな甘み「ラカントS」の使い方
PR -
保冷剤を入れていても安心できない。お弁当のNGおかず3選｜管理栄養士が解説
-
朝の「ヨーグルト」にのせるだけ。肌老化対策に取り入れたい食べ物4選｜管理栄養士が解説
-
「レタス」と「サニーレタス」、痩せるのはどっち？管理栄養士が徹底比較
-
疲れやすい、めまい…それ鉄不足かも？研究でわかった女性に多い“鉄欠乏”｜食べ方で鉄分を最大限にする方法
-
「レタス」に栄養はないと思ってない？実は豊富な栄養素とは｜管理栄養士が解説
-
シミが増えてきた…40・50代が気をつけたい食習慣3選｜管理栄養士が解説
