FOOD
栄養学に基づいた食事メニューや旬の食材の選び方、食べ方など健康的に生きるための食の知識。マクロビやアーユルヴェーダの考えを取り入れたヘルシーなレシピや、グルテンフリー、ベジタリアンやヴィーガン、低糖質、ダイエット食、ローフード、スーパーフードなど食に関する情報を幅広く紹介します。
- オーガニック
- スーパーフード
- ローフード
- グルテンフリー
- スパイス
- スイーツ
- アレルギー
- サラダ
- 食育
- 野菜
- 低糖質
- プロテイン
- たんぱく質
- 発酵食品
- 管理栄養士
- 食品ロス
- 糖質制限
- FOODニュース
食＆レシピの記事一覧
-
鉄不足を防ぐ! 朝、ゆで卵に、組み合わせて食べると良い食材とは? 管理栄養士が解説
-
朝に食べるだけ！「幸せホルモン」を育てる食べ物とは？管理栄養士が解説
-
夜の甘いもの欲、我慢しない。寝る前のひとくち習慣を管理栄養士が解説
-
物忘れが気になる人必見！記憶力・集中力を高める朝ごはん【管理栄養士が解説】
-
鉄不足を防ぐ！朝、卵かけごはんと組み合わせると良い食材とは？｜管理栄養士が解説
-
貧血＝鉄不足だけじゃない。貧血気味な人が見落としがちな食材とは？【管理栄養士による解説】
-
タンパク質不足を防ぐ！味噌汁と組み合わせると良い食材とは？｜管理栄養士が解説
-
捨てたら損！みかんの皮に隠れた栄養と活用法｜管理栄養士が解説
-
はちみつとメープルシロップの違いとは？栄養価とおすすめの使い方を管理栄養士が解説
-
たった3分で変わる冬の更年期。理学療法士ヨガ×管理栄養士みそ汁の“温めルーティン”
-
実は老ける原因に…夜「冷え老化」を招くNG食べ物とは？管理栄養士が解説
-
『仕事中のガム、実は正解だった！』集中力とストレスに効く理由が最新研究で判明
-
「買ったまま放置してたわ…」意外と知らない長ネギのNG保存法｜管理栄養士が解説
-
腸がどんどんキレイになる！朝、トーストにのせたい意外な食材とは？管理栄養士が解説
-
夜スープにひとつまみ。冷えやむくみにうれしい意外な具材とは？管理栄養士が解説
-
更年期の冬不調は“お餅”が味方。朝・昼・夜の薬膳的ととのえ方｜国際中医薬膳管理師が解説
-
外側ケアだけじゃ限界？冬の肌荒れを卒業するための食べ合わせ3選｜管理栄養士が解説
-
腸活してるのに便秘が改善しない？原因は「食べ合わせ」かも｜管理栄養士が解説
-
知らないうちに栄養素がどんどん減っていく…。ほうれん草のNG保存法｜管理栄養士が解説
-
腸内環境の乱れを防ぐ！朝、バナナに、組み合わせると良い食材とは？管理栄養士が解説
