「何回言ったらわかるの？」は"質問"になっていない！？質問力を上げる3つのポイント

会話上手になろう！コミュニケーション能力を高める方法５つ

普段の会話も、ヨガを教えたり教えられる時の会話も、出来たら相手と心地良いコミュニケーションを取りたいですよね。相手も自分も気分よく会話できるコツやポイントを教えてくれる、5つの記事をご紹介します。

合わない上司とムリなく付き合う4つのコツ【チェックリスト付き】

接する時間も比較的長く、自分の評価にも影響が大きい相手だからこそ、上司との人間関係がうまくいかないと落ち込んだりストレスを感じますよね。上司のことで悩んだとき、関係を悪化させずにうまくつきあっていくにはどうすれば良いのでしょうか。キャリアコンサルタントである筆者がご紹介します。

部下や後輩にやる気が見られない…そんな時に試したい４つのこと

「部下や後輩が仕事に対してやる気がない」「部下や後輩とどう向き合ったらよいのか分からない」そんな風に感じている上司や先輩の方は必見。部下や後輩のモチベーションを高め、より良い関係を築くためのポイントを臨床心理士である筆者がお伝えします。

感情的な議論から「建設的な対話」への４つのヒント｜非暴力コミュニケーション（NVC）を学ぼう

難しい議論は避けられなくても、それをエスカレートさせる必要はない。今回は2人の非暴力コミュニケーショントレーナーが建設的な対話をするためのヒントを共有してくれる。

老年性うつは40代から予防できる｜心を柔軟に整える６つの習慣とは

2000年にWHOが提唱した「健康寿命」とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間のこと。これをのばすために「変化に柔軟な40代から介護予防に向けて暮らしを整えるべき」と話すのは、シニアヨガ講師として多くの高齢者と関わってきた山田いずみ先生。その具体的な実践法とは。第4回は「加齢によるネガティブマインドに打ち勝つ方法」を紹介。