FASHION

ヨガしにくいヨガウェアって？「動きやすい」以外に気をつけたい服装ポイント

吉田加代子 2019-09-12

ではどんなものを選んだら良い？

お腹周りやお尻のラインが気になる場合は、ゆったりしたパンツを選ぶ前に、まずお尻まで隠れる丈のシャツを選んでみましょう。

それでも物足りなく感じる場合は、丈の長さを調節できるトップスを着る（クラスが始まったら短くする）か、もたつき感の少ないパンツを選ぶと良いでしょう。

ヨガウェアとして販売されているものはゆったりしていても機能的に優れているのであまり心配しなくても大丈夫ですが、初めてのヨガだからとりあえず手持ちの服で、という場合には上記のポイントを参考にしてみてください。快適に動けるウェアで楽しいヨガ時間を！

吉田加代子
オーストラリア・ブリスベン在住。日本とオーストラリアでの会社員生活を経てヨガティーチャーに転身。2012年より在豪日本人やローカルの人たちを対象にヨガクラスをしている他、ヨガアプリ「Down Dog」の日本語翻訳とナレーションを担当。オーストラリアのゆったりした環境の中、ヨガで日々心地よく暮らすことを心掛け、一人でも多くの人に気軽にヨガを楽しんでもらうことを目指す。RYT500取得、リストラティブヨガ TT修了。

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