HOROSCOPE
射手座 5/31~6/14の運勢は?【満月と新月に更新!インド占星術】
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美容運
この時期は、一日の終わりの「夜のスキンケア」をいつもより充実させてみてくださいね。寝ている間にじっくり美容成分を浸透させてくれるナイトリペア美容液や、濃厚なナイトクリームなどを取り入れてみるのがおすすめ。また、ビタミン不足を内側から補ってくれるような、お気に入りの美容ドリンクを飲むのも大賛成。翌朝の鏡を見るのが楽しみになりますよ!
健康運
今は「筋肉量を増やすこと」を目標にしてみませんか?腹筋運動やスクワット、軽いダンベルを使った筋トレなど、お家の中で無理なく続けられそうな運動を、日々のルーティンに組み込んでいきましょう。しっかり筋肉をつけることで全体の基礎代謝が上がり、免疫力もグンとアップ!風邪をひきにくい、疲れ知らずのタフで美しい身体を手に入れられますよ。
ワンポイントアドバイス
筋トレやストレッチなどの運動をコツコツ続けることで、身体だけでなくメンタルまで驚くほどポジティブに、安定してくるでしょう。
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