BEAUTY

ヘルシー美人の新常識！内側からキレイになれる美容成分「シリカ」の効能とは？

林ゆり 2019-03-02

①シリカの含有量が多いナチュラルミネラルウオーター「のむシリカ」

その名前の通り、手軽に飲めるシリカの含有量が多いナチュラルミネラルウオーターです。霧島連山の天然水から生まれる「のむシリカ」は、希少ミネラルを豊富に含んでいます。添加物を一切加えていないので、体に吸収されやすいというメリットも。炭酸水素イオンやデトックス効果が期待できるサルフェート、バナジウムなど、そのほかの健康維持におすすめといわれるミネラルも豊富に含まれているのもうれしいポイントです。ヨガのレッスン中にも欠かせないお水だけに、いつもの水分補給を「のむシリカ」に置き換えるだけで、手軽にシリカをチャージできます。

②源泉から特別にボトリング「飲む別府温泉-Benefit-」

由緒ある別府温泉のなかでも湯治や飲泉療法として活用されている源泉から特別にボトリングされているのが「飲む別府温泉 Benefit」です。1リットル当たり110mgものシリカを含有し、ph値も7.6のため酸性に傾いた状態をアルカリ性へと戻す働きも期待できます。さらに、天然の保湿成分であるメタケイ酸も1リットル当たり140mgも含まれています。保湿だけでなく、胃腸薬にも利用されていることから、腸内細菌を活性化することまで期待されている温泉水です。飲むタイミングは、食後や就寝前を避け、食前などがいいそうなので、ヨガレッスン中の水分補給にもぴったりです。