MEDITATION & MIND

アジャストメントに潜む罠｜現役ヨガ講師が大怪我を通して感じたこと

鈴木まゆみ 2018-10-14

痛みと罪悪感、孤独と恐怖に苛まされた日々

大好きなヨガの練習。15年続けて来たティーチング。すべてのレギュラークラス、ティーチャートレーニングコース、担当が決まっていたすべての大型イベント、既に募集が始まっていた日本各地でのワークショップ、雑誌の取材や本の写真撮影、プライベートレッスン…決まっていたすべてをキャンセルしなければならない状況。多くの人に迷惑をかけているという罪悪感とともに、ただただ、人生が大きく変わって行くのを傍観するとこしかできない日々。メンタルが試されているようでした。
この新しい状況を受け入れられるようになるまで、私は恐怖で毎日イライラし、眠れない日々が続きました。ヨガをやめよう、ヨガから完全に離れよう、みんなの前から消えよう…そう思うことで心を落ち着かせる毎日は、ひたすら恐怖と怒りと孤独との闘いでした。

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