【厳選】新宿西口のピラティススタジオならここ！おすすめ5選

ピラティスに挑戦したい＆再開したい方、必見！

テレビや雑誌でピラティスの紹介の他、最近では海外セレブや著名人のSNSやYouTubeへの投稿、チャンネル数も増えているピラティス。コロナ禍も落ち着いてきたこの頃、「ダイエットや美容のため」「体の硬さや運動不足を解消したい」「体幹を鍛えたい」などの理由でピラティスに挑戦したい方や再開したいと思っている方も多いのではないでしょうか。今だけお得な割引キャンペーンなどを実施しているスタジオも多く、《期間限定》で掲載していますのでこの機会に是非ご利用ください。

この記事をおすすめしたい方

・新宿西口でお得なピラティススタジオを探している方
・体の硬さや運動不足を解消したい方
・ダイエットや健康志向でピラティスを取り入れたい方
・リフレッシュ、体幹を鍛えたい方

ピラティススタジオを選ぶ時のチェックポイント

・レッスン内容はどういうもの？
・入会費用、月額費用はいくらくらい？
・体験レッスンはある？
・自分のライフスタイルに合っている？

■スタジオ一覧5選

①the SILK 新宿西口店
②CLUB PILATES 西新宿店
③Rintosull 新宿西口駅前店
④zen place pilates 新宿スタジオ
⑤YMCヨガスタジオ 新宿

①the SILK 新宿店

the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオです。マシンピラティスは専用マシン「リフォーマー」を使用したピラティスでマシンがカラダの動きをサポートしてくれるため効率よく体幹・インナーマッスルを鍛えることができ、しなやかで美しいカラダ作りをサポートします。また、専用マシンが初心者の方やシニアの方などどなたでも簡単にエクササイズができます。特に運動が苦手な方・筋肉が少ない方にこそ、マシンピラティスはぴったり！さらに強さの異なるスプリング(バネ)で負荷を調整できるため、気になる部位・お悩み部分を集中的にエクササイズできます。もともとピラティスはドイツ人発祥の人々が健康を手に入れるために開発されたメソッドで背骨をととのえて、胸式呼吸を行うことでカラダの不調の治療と予防にも役立ちます。今なら期間限定で50分の体験レッスンが完全無料(手ぶらでOK)で受けられます。

■住所：東京都新宿区西新宿7丁目1‐8 ヒノデビル6F
■最寄駅：各線新宿駅(徒歩3分)
■営業時間：8:00～22:00
■料金：0円/回～　※体験レッスン
・入会金：10,000円 事務手数料：1,000円(体験当日入会11,000円→0円)
・月額：
　グループ：ライト3/12,980円、スタンダード4/15,070円、フル/20,680円
　パーソナル：プライベート2/19,800円、プライベート4/36,960円、プライベート8/72,160円
・体験レッスン：1回3,850円(グループ)、1回9,900円(パーソナル)ほか

ここがオススメ！
・入会キャンペーン＆手ぶら体験中
・the SILK自慢のマシンピラティス
・お仕事帰りの方にもご利用いただけます

②CLUB PILATES 西新宿店

CLUB PILATESは、世界各国に800店舗以上を展開するピラティススタジオです。日本では関東を中心に展開しており、本場アメリカと同じクオリティのレッスンが体験できます。初心者の方でも安心して取り組める4段階のレベル別レッスンでは、独自開発のリフォーマーを導入しています。レッスンの種類がとにかく豊富なため、毎日通っても飽きないのが魅力！アメリカ・サンディエゴの空気を感じさせる開放的なスタジオ空間に加え、1クラスの定員が12名と限られるため、のびのびとピラティスに取り組むことができるでしょう！世界中で愛されるピラティスプログラムを経験してみたいという方は、ぜひ一度体験レッスンに参加してください！

■住所：東京都新宿区西新宿6-20-7 コンシェリア西新宿TOWER'S WEST 1F
■最寄駅：西新宿5丁目駅(徒歩5分)
■営業時間：平日/7:00〜21:00  土日/7:00〜18:00 
■料金：０円/回～  ※体験レッスン
・入会金：5,500円　・月額：月4回/13,090円  月8回/24,090円  通い放題/37,290円  年間一括払い/410,190円　
・ドロップイン(都度払い)：会員・非会員4,070円　

ここがオススメ！
・世界中で愛されるピラティスプログラムを体験
・レベル分けしているので初心者の方にも安心
・最大12名のグループレッスン

③Rintosull 新宿西口駅前店

Rintosull新宿西口駅前店は、国内最大級の店舗数(440店)を誇るホットヨガスタジオLAVAの系列店です。Rintosullの魅力はマシンピラティスを使用したパーツボディメイクや高効率＆高効果の30minレッスン、ステップアップや初心者の方にも安心して取り組める多彩なレッスンです。また、ホットヨガ＆フィットネスのLAVAにも通えるプランもありますのでホットヨガとのW効果でのボディメイクをお楽しみ下さい。最寄駅から徒歩圏内のため、会社帰りや週末などライフスタイルに合わせて好きな時間に通えます。さらにスペシャルインストラクターが初めての方にも一人ひとりに合わせてサポートを行います。

■住所：東京都新宿区新宿1丁目5‐11 新宿三葉ビル4F
■最寄駅：JR新宿駅徒歩3分
■営業時間：平日/9:30-22:00 土/8:00-18:00　　
■料金：0円/回～ ※無料見学会

ここがオススメ！
・ボディメイク体験0円(姿勢診断付)実施中
・LAVAに通い放題プランあり！
・姿勢改善、ボディメイク、インナーマッスル、肩や腰のケアに

④zen place pilates 新宿スタジオ

zen place pilatesは国内最大数！全国で125スタジオを運営しており、スタジオ数とエリアの多さは国内最大級(※zen place 調べ)です。ピラティスマシンは500台以上＆オンラインレッスンは週2,000本以上提供しており、正統派のピラティスレッスンを受けることができます。また、全店駅チカと豊富なレッスン数も強みの1つです。運動経験や目的に合わせて豊富なレッスンプログラムから選ぶことができるのが魅力です。多店舗利用ができるため(会員種別により料金あり)、ライフスタイルに合わせてレッスンを受けるスタジオを選ぶことができるのも嬉しいポイント！zen placeには世界基準のインストラクター資格を保有する経験豊富インストラクターが多数所属しているため、ピラティス専門スタジオならではの質の高い指導が期待できます。正統派のピラティスを学びたい、本気で身体を変えたいという方はぜひ一度、体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。（※世界中で信頼されるBASIピラティス養成スクールのお申し込みはこちら）

■住所：東京都新宿区西新宿7丁目8‐13 栗原ビル5F
■最寄駅：各線新宿駅(B15出口徒歩5分)
■営業時間：平日/7:15～21:55 土日祝/7:15～21:15
■料金：5,300円→1,000円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：33,000円　※体験当日入会33,000円→0円、当月会費0円
・月額：月4回/10,450円、月6回/14,520円、デイフリー/13,552円、フリープラン/16,940円(1回約1,000円！)
・体験レッスン：1回/3,300円

ここがオススメ！
・早朝からお仕事帰りの方もご利用いただけます
・プライベートレッスン、グループレッスンを選べます
・運動経験や目的に合わせて豊富なプログラムから選択可能

⑤YMCヨガスタジオ 新宿

YMCはヨガやピラティスインストラクター、そして整体師やセラピストなども多数輩出している身体の専門スクールで卒業生数は業界最多です。日本マーケティングリサーチによる「技術が身に付くと思うヨガスクール」としても実績があり、「ヨガジャーナル日本版」特集ページの監修実績もあります。インストラクター養成の印象が強いですが、スタジオレッスンも実施。経験豊かなインストラクターが揃っているため、初めての方にも安心です。（インストラクター養成コースをご希望の方はこちら）

■住所：東京都新宿区西新宿1丁目22‐2 新宿サンエービル
■最寄駅：各線新宿駅徒歩3分
■営業時間：平日/9:30～21:30　土日祝/9:30～19:00
■料金：2,500円→1,000円/回～ ※初回体験レッスン

ここがオススメ！
・国内屈指のスタジオで経験豊富なインストラクターが在籍
・1ヶ月通い放題も3,000円/月と安い
・さまざまなピラティスのレッスンも受けられます

まとめ

ここまで新宿西口でオススメのピラティススタジオを厳選してご紹介しました。
ヨガジャーナルオンラインは毎月400万人以上が閲覧しているメディアです。
是非お気に入りのスタジオ見つけて、まずは体験予約をしてみてはいかがでしょうか。
きっと、あなたに合ったお気に入りのスタジオが見つかると思います！