【厳選】吉祥寺エリアのピラティススタジオならここ！おすすめ10選　

ピラティスに挑戦したい＆再開したい方、必見！

テレビや雑誌でピラティスの紹介の他、最近では海外セレブや著名人のSNSやYouTubeへの投稿、チャンネル数も増えているピラティス。コロナ禍も落ち着いてきたこの頃、「ダイエットや美容のため」「体の硬さや運動不足を解消したい」「体幹を鍛えたい」などの理由でピラティスに挑戦したい方や再開したいと思っている方も多いのではないでしょうか。今だけお得な割引キャンペーンなどを実施しているスタジオも多く、《期間限定》で掲載していますのでこの機会に是非ご利用ください。

この記事をおすすめしたい方

・吉祥寺エリアでお得なピラティススタジオを探している方
・体の硬さや運動不足の解消を解消したい方
・ダイエットや健康志向でピラティスを取り入れたい方
・リフレッシュ、体幹を鍛えたい方

ピラティススタジオを選ぶ時のチェックポイント

・レッスン内容はどういうもの？
・入会費用、月額費用がいくら？
・体験レッスンはある？
・自分のライフスタイルに合っている？

■スタジオ一覧10選

①the SILK 吉祥寺店
②pilates K 吉祥寺店
③ピラティス＆ジム 1 to 1 吉祥寺店
④zen place pilates 吉祥寺スタジオ
⑤CLUB PILATES 吉祥寺店
⑥STUDIO IVY 吉祥寺店
⑦BDC PILATES 吉祥寺
⑧Lala Aasha STUDIO吉祥寺店
⑨Pilates Mirror 吉祥寺
⑩room204

①the SILK 吉祥寺店

the SILKは女性専用のマシンピラティススタジオです。マシンピラティスは専用マシン「リフォーマー」を使用したピラティスでマシンがカラダの動きをサポートしてくれるため、効率よく体幹・インナーマッスルを鍛えることができ、しなやかで美しいカラダ作りをサポートします。また、専用マシンが初心者の方やシニアの方などどなたでも簡単にエクササイズができます。特に運動が苦手な方・筋肉が少ない方にこそ、マシンピラティスはぴったり！さらに強さの異なるスプリング(バネ)で負荷を調整できるため、気になる部位・お悩み部分を集中的にエクササイズできます。もともとピラティスはドイツ人発祥の人々が健康を手に入れるために開発されたメソッドで背骨をととのえて、胸式呼吸を行うことでカラダの不調の治療と予防にも役立ちます。今なら、期間限定で50分の体験レッスンが完全無料（手ぶらでOK）で受けられます。

■住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目12-9 VORT吉祥寺3F
■最寄駅：JR吉祥寺駅(徒歩6分)
■営業時間：8:00～22:00　
■料金：0円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：10,000円  事務手数料：1,000円  ※体験当日入会11,000円→0円
・月額：
　グループ：ライト3/12,980円、スタンダード4/15,070円、フル/20,680円
　パーソナル：プライベート2/19,800円、プライベート4/36,960円、プライベート8/72,160円
・体験レッスン：1回3,850円(グループ)、1回9,900円(パーソナル)ほか

ここがオススメ！
・初心者の方も音楽に合わせて楽しくグループレッスン
・1人ひとりのカラダに合わせたパーソナルレッスン
・清潔でスタイリッシュ、充実した施設設備

②pilates K 吉祥寺店

pilates K 吉祥寺店は、2023年6月25日にグランドオープンした女性専用のマシンピラティススタジオです。ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムをご用意しています。ビギナー向けの基本プログラムからアドバンスまで幅広く対応しており、全身をバランス良く鍛えるプログラムのトータルボディメイクや気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラムのポイントボディメイク、骨格を整えながら調整するプログラムのコンディショニングなど多岐に渡りますので、初心者の方にも安心してご利用いただけると思います。経験豊富なインストラクターが一人ひとりに合わせて丁寧にサポートします。 他社の、スクリーンに映し出される映像を見ながらのレッスンよりも、安心して参加できます。はじめての方は、お気軽にトライアルレッスンから参加してみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目7-7HULIC & New KICHIJOJI3F
■最寄駅：中央線・総武線吉祥寺駅(徒歩2分)
■営業時間：火～金/10:00～22:00  土・祝/10:00～19:30 日/10:00～17:30  月曜定休　
■料金：2,000円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：5,500円　登録料：5,500円　※当日入会11,000円→0円
・月額：マンスリー4/13,420円、マンスリーフル/16,170円、マンスリーデイ/14,520円

ここがオススメ！
・吉祥寺駅から徒歩2分、お買い物ついでにどうぞ
・全身や部位別のプログラムなどメニューが豊富
・初心者向けのメニューも豊富

③ピラティス＆ジム 1 to 1 吉祥寺店

「ピラティス＆ジム1to1」は、全国の主要都市で17店舗展開している、女性のためのボディメイクを目的とした完全個室のスタジオでマシンピラティスと「ゆるトレ」を融合させたトレーニングを提供しています。完全個室のプライベート空間で、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングが可能です。月額6,600円から通えるリーズナブルな料金設定が魅力の1つで、現在、無料体験レッスンも実施中です。普段あまり運動をしない方や初心者でも無理なく継続でき、女性らしい美しくしなやかな体を目指す方に最適です。是非1度体験レッスンから参加してみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目4-1  井の頭ビル803B
■最寄駅：JR吉祥寺駅(南口徒歩1分)
■営業時間：7:00～23:00   
■料金：5,500円→0円/回～  ※体験レッスン
・入会金無料
・40分コース6,600円/回、60分コース9,900円/回、80分コース13,200円/回ほか

ここがオススメ！
・ピラティスとゆるトレで効率良くダイエット
・ウェア、シューズ無料レンタル
・無料体験レッスン実施中

④zen place pilates 吉祥寺スタジオ

zen placeは国内最大数！全国で125スタジオを運営しており、スタジオ数とエリアの多さは国内最大級(※zen place調べ)です。ピラティスマシンは500台以上＆オンラインレッスンは週2,000本以上提供しており、正統派のピラティスレッスンを受けることができます。また、全店駅チカと豊富なレッスン数も強みの1つです。zen placeのピラティス・ヨガの3つの特長は「科学的なアプローチだから効果がでる」「グローバル基準の質の高いレッスン」「本物のピラティス・ヨガをいつでも好きな場所で学べる」です。科学的な知見に基づいた方法論で、ピラティスの効果を最大化します。グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導するため、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。吉祥寺スタジオは、2021年に拡張移転し、リニューアルオープンいたしました。窓が大きく開放的で、陽の光をたっぷりととりこんだ暖かい空間です。期間限定の体験キャンペーンも実施していますので、お気軽に参加してみてはいかがでしょうか。（世界基準のピラティスインストラクター養成講座はこちら）

■住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町1-4-11 吉祥寺ナインビル3F
■最寄駅：中央線・総武線吉祥寺駅(徒歩4分)
■営業時間：平日/8:00～19:45 土日祝/8:00～16:00　
■料金：5,300円→1,000円/回～　※初回体験レッスン
・入会金33,000円 ※体験当日入会33,000円→0円、当月会費0円
・月額：月4回/10,450円、月6回/14,520円、デイフリー/13,552円、フリープラン/16,940円(1回約1,000円！)
・体験レッスン：1回/3,300円

ここがオススメ！
・レッスン数や種類も豊富！
・ピラティス、ヨガスタジオは多店舗利用OK！
・全店にピラティスマシンが完備！

⑤CLUB PILATES 吉祥寺店

CLUB PILATESは、世界各国に800店舗以上を展開するピラティススタジオです。日本では関東を中心に展開しており、本場アメリカと同じクオリティのレッスンが体験できます。初心者の方でも安心して取り組める4段階のレベル別レッスンでは、独自開発のリフォーマーを導入しています。レッスンの種類がとにかく豊富なため、毎日通っても飽きないのが魅力！アメリカ・サンディエゴの空気を感じさせる開放的なスタジオ空間に加え、1クラスの定員が12名と限られるため、のびのびとピラティスに取り組むことができるでしょう！世界中で愛されるピラティスプログラムを経験してみたいという方は、ぜひ一度体験レッスンに参加してくださいね！

■住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-14-27 1F
■最寄り駅：各線吉祥寺駅(徒歩5分)
■営業時間：平日/7:00～21:00  土日/7:00～18:00 　
■料金：0円/回～  ※初回体験レッスン
・入会金：5,500円　・月額：月4回/13,090円  月8回/24,090円  通い放題/37,290円  年間一括払い/410,190円　
・ドロップイン(都度払い)：会員・非会員4,070円　

ここがオススメ！
・世界中で愛されるピラティスプログラムを体験
・レベル分けしているので初心者の方にも安心
・最大12名のグループレッスン

⑥STUDIO IVY 吉祥寺店

STUDIO IVYは、全国で10店舗以上展開している完全プライベートのマシンピラティススタジオです。有資格者のハイレベルなインストラクターがお客様一人ひとりの悩みや目標、身体の状態に合わせてオーダーメイドレッスンを行います。マンツーマンでのレッスンのため、グループレッスンとは異なり、細かい動作まで丁寧にサポートしています。完全プライベート空間のため、初心者の方でも周りを気にすることなく、安心して集中してレッスンに臨めます。コツコツと継続して通い、3ヶ月後には身体に変化がみられるでしょう。現在、体験レッスンを開催していますので、お気軽に参加してみてはいかがでしょうか。

■住所: 東京都武蔵野市吉祥寺本町3-10-12 J-ARC吉祥寺 302
■最寄駅: 吉祥寺駅(徒歩9分)
■営業時間：8:00～21:00  　※レッスンにより変動。以下の公式サイトをご確認ください。
■料金: 4,500円/回〜　※初回体験レッスン
　・6,500円/回～、都度払いあり

ここがオススメ！
・1人ひとりに合わせたオーダーレッスン
・完全プライベート空間
・通いやすい料金設定

⑦BDC PILATES 吉祥寺

BDC PILATESは日本初のマシンピラティス専門スタジオです。数百時間の手厚い研修・試験を修了した上、さらにオーディションで厳選された講師陣による指導がBDC PILATESの最大の魅力です。35年以上の歴史あるブロードウェイダンスセンター(BDC)がプロデュースしており、体幹強化・ボディメイクなど、35年以上のダンサー育成に基づくボディメンテナンスの知見に基づいて、クラスメニューを独自開発しており、少人数制で一人ひとりの身体づくりに寄り添っていきます。都内には表参道、銀座、銀座並木通り、恵比寿、二子玉川にもスタジオがありますのでお近くの方はぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-2-14 HN BLDG.4F
■最寄駅：JR吉祥寺駅（北口徒歩3分）
■営業時間：平日10:00～20:00　土日/10:00～17:00　
■料金：3,850円/回～　※体験レッスン

ここがオススメ！
・解剖学をベースにした医学的アプローチ
・日本初のマシンピラティス専門スタジオで経験豊富な育成
・少人数制でお一人お一人の身体の状態に合わせてレッスン

⑧Lala Aasha STUDIO 吉祥寺店

LALA PILATESは、東京都に複数スタジオを展開する女性専用ピラティススタジオです。1クラス最大8名という少人数制でマシンピラティスレッスンを受講できるため、初心者の方も通いやすいのが特徴。大型チェーン店が苦手という方にも最適です。基礎的な内容の「ビギナー」「ストレッチ」等を含む全6種類のプログラムを提供しており、お悩みや目的、その日の気分に合わせてレッスンを選ぶことが可能です。ロッカールーム、パウダールーム完備のほか、クレンジングや化粧水などの女性に嬉しいアメニティの用意もあるため、予定の前後に利用しやすいのも嬉しいポイント！少人数制のマシンピラティスに興味があるという方は、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町1-2-7 吉祥寺アルファビル5F
■最寄駅：各線吉祥寺駅（北口徒歩3分）
■営業時間：平日/10:00～22:00　土日祝/8:30～17:00　金曜定休
■料金：500円/回～　※初回体験レッスン

ここがオススメ！
・初心者でも安心のプログラム
・溶岩ホットヨガ＋リフォーマー＋パーソナルトレーニング＋高性能マシンがワンストップで
・フェイスタオル、バスタオル、ヨガマットのレンタルは毎回無料

⑨Pilates Mirror 吉祥寺

Pilates Mirror吉祥寺は、ミラーを使った女性専用のマシンピラティススタジオです。ピラティスは、インナーマッスルや背骨に働きかけ、ボディラインや姿勢の改善に効果的なエクササイズです。ピラティスミラーは、「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトに、鏡を効果的に利用する、新しいピラティススタジオです。スタジオの天井に鏡を設置し、自分の身体の動きを確認しながら取り組むことができます。また、ピラティスミラーの1レッスンは30分。「気軽に」参加ができ、音楽をかけながら「楽しく」動く、短い時間でも達成感と効果を感じられるレッスンです。レッスン前の20分は、リフォーマーを使用してセルフトレーニングが可能です。ぜひ一度、ピラティスミラーのレッスンを体感してみてください。

■住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目20-9
■最寄駅：JR吉祥寺駅（北口徒歩5分）
■営業時間：平日/7:00～21:00　土日祝/8:00～19:00 水曜定休　
■料金：0円/回～　※体験レッスン、変動あり

ここがオススメ！
・ミラーを使った女性専用のマシンピラティススタジオ
・1レッスン30分で音楽をかけながら「楽しく」体験
・体験レッスンキャンペーン中

⑩room204

吉祥寺ピラティス・ヨガ・コンディショニングのroom24です。日常の姿勢や動作の癖などにより、ある筋力の弱化が原因でバランスが崩れたり、特定の動作の繰り返しで張力が強くなった方へ骨格が引かれることがあります。こうした崩れは、マッサージだけではすぐに元に戻ってしまい、ストレッチだけでは筋肉は伸びて関節が緩んでしまったりします。姿勢の癖や可動域が狭いままトレーニングをすることは、更なる歪みや痛みを引き起こす可能性があります。当スタジオでは骨の位置を重視し、関節がベストなポジションになるよう、内側からアプローチ。運動リズムや骨の向きを整えながらインナーマッスルを鍛え、骨格バランスを整えていきます。さらにWEBと対面のブレンドレッスンを開催しています。WEBレッスンによって安全で効果の高いホームトレーニングメニューを行っていただき、動かしやすい体作りをした上で、対面パーソナルでは頭部から足裏まで1人1人に今必要なメニューをご提案し、細かくバランスを調整しています。効率的かつ効果的に、10年20年先を見据えて痛みや辛いところのないしなやかでまっすぐな身体づくりを目指しています。

■住所：東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目27-6メゾンコモラント204
■最寄駅：JR吉祥寺駅(徒歩5分)
■営業時間：10:00～19:30　※店舗にお問い合わせ下さい　
■料金：※店舗にお問い合わせ下さい　

ここがオススメ！
・ピラティス以外にヨガ・コンディショニングも
・完全予約制・会員制のプライベートスタジオ
・1人ひとりのカラダに合わせたパーソナルレッスン

ピラティスインストラクター養成講座

Balanced body

Balanced Body(バランスドボディ)は、世界102ヵ国以上で展開し、世界で最も多くのピラティスインストラクターを養成しています。最新のピラティス器具とトレーニングプログラムを提供しています。トップクラスのインストラクターが使用する最新のリフォーマーやマシンは、ピラティス初心者からプロフェッショナルまで幅広く支持されています。優れた機能性と耐久性を持つ器具は、一人ひとりの身体の動きを最大限に引き出し、理想的なフィットネスライフを実現します。加えて、Balanced Bodyの機器は、リハビリや姿勢改善、スポーツパフォーマンスの向上にも適しており、多様な目的に対応しています。現在、無料説明会、体験会を実施しておりますので、お気軽にお問い合わせしてみてはいかがでしょうか。最高のピラティス体験を手に入れましょう！

《運営会社について》
■会社名：株式会社ZEN PLACE
■住所：東京都目黒区青葉台2-20-14 青和ビル2F
■設立日：2003年12月24日
■事業内容：ピラティス・ヨガスタジオ運営ほか

ここがオススメ！
・世界102ヵ国で展開、最も多くのインストラクターを養成
・世界基準のクオリティの高いピラティス器具を完備
・無料説明会、体験会を実施中

まとめ

吉祥寺エリアでオススメのピラティススタジオを厳選してご紹介しました。
ヨガジャーナルオンラインは毎月400万人以上が閲覧しているメディアです。
是非お気に入りのスタジオ見つけて、まずが体験予約をしてみてはいかがでしょうか。
きっと、あなたに合ったお気に入りスタジオが見つかると思います！

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《売り切れ必至！あなたはどれを選ぶ？》

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・easy yoga
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