最も読まれた記事は?ヨガジャーナルオンライン人気記事ランキング|4月30日~5月6日

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最も読まれた記事は?ヨガジャーナルオンライン人気記事ランキング|4月30日~5月6日

第2位

なぜ「その気」になれないの?アーユルヴェーダ的「性欲」の解釈

あ
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「性欲」にまつわる意外なお話! 人間の三大欲求のひとつ「性欲」があるのは当たり前のことなのですが、著しく減少している場合は要注意だとか。アーユルヴェーダ医学によれば、性欲の減少は身体的な不調から起こるそうです。最近「その気」になれないのは、年齢じゃなくて不調!?性欲から体調を見直してみては?

https://yogajournal.jp/1293

第1位

ふくらはぎが硬いのは、筋肉じゃない!溜まった老廃物を流すふくらはぎストレッチ

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ふくらはぎが硬い=脚が引き締まっている…と思い込んでいませんか? 筋肉だと思っていた硬さの正体は、老廃物の滞りかもしれません。ふくらはぎを伸ばし、じんわりとほぐしましょう。キッチン台など、つかまるところさえあればどこでもできる簡単ワークが堂々の第1位でした!

https://yogajournal.jp/1330

 

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