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【読むハワイ】ハワイのベストコーヒーカンパニー「ライオンコーヒー」がロコに愛される理由
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おすすめライオンコーヒー
ライオンコーヒーは様々な種類がありますが、まずはパッケージの色で見分けられます。
赤:オリジナルコーヒー/フレーバーコーヒー
金:ハワイ産コーヒー
緑:アンチオキシダント(抗酸化成分入り)コーヒー
黒:デカフェ(カフェイン除去)コーヒー
フレーバーコーヒーが色々あってどれを買ったら良いか分からないという人は「バニラ・マカデミアナッツ」または「チョコレート・マカデミアナッツ」がおすすめ。カリヒにあるライオンコーヒーカフェのスタッフによるとこの二つが人気のフレーバーだそうです。
コーヒーには香りによるリラックス効果、タンニンやポリフェノールによる抗酸化作用もあり、1日に2、3杯習慣的に飲む人は、コーヒーを飲まない人と比べてガンになる割合が低いという調査結果も出ています。ただし、飲みすぎるとカフェインの過剰摂取により睡眠の質が悪くなったりする可能性もあるので、適度な量を美味しく飲むことでコーヒーのメリットを最大限に享受できます。
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AUTHOR
寺岡早織
2003年からヨガを始め、その後ピラティスを始める。2010年BASIピラティスインストラクター資格(マット、マシン)を取得し、ピラティス指導を開始。結婚を機に2013年ハワイに移住し、その後もピラティス指導を続ける。2015年よりハワイでの日本人向けRYT200の解剖学講師を務める。2018年よりヨガ・ピラティスインストラクターに特化したプロフィール写真のカメラマンとしても活動を開始。趣味は絵を描くこと。 Instagram (ピラティスアカウント):@saori_pilates、Instagram(ハワイ写真アカウント):@saori_hi_photography
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