嫉妬深い人間からはキョリを置くのが最善策である理由

「イライラが日々蓄積されていく」自粛が続く中で怒りの感情を上手く緩和するための方法

ワクチン接種が始まって少しずつ明るい兆しが見え始めたものの、まだまだ自粛生活は続いています。様々なことが思うようにいかない状況の中、日々蓄積していくイライラをうまく発散できなかったり、それを他人にぶつけてしまって後悔したりはしていませんか？怒りの感情を我慢せず上手に緩和し、ストレスがない状態に導くための方法について紹介します。

【嫉妬の正体】「嫉妬するなんて恥ずかしい」と思わなくて良い？自己嫌悪に陥らないためにできること

仕事や恋愛、家族関係など、あらゆる場面で一度くらいは嫉妬心を感じたことがある人もいるのではないでしょうか。嫉妬の正体と、それに対する行動や対処法を臨床心理士が解説します。

劇団雌猫と考える30代からの人間関係｜環境の変化や価値観のズレ…大人の友情で大事なことは

女性の30代は忙しい。仕事に邁進する女性、家庭を生きがいにする女性、何も見つけられず人知れず焦りまくる女性……。学生時代は横一線だった関係に、徐々に違いが出てくる年代だ。友情という人間関係にも変化が現れて当然と頭でわかっていても、心がついていかない。自分ではない"友達"に嫉妬してしまったり、比較して卑屈になったり、意地になってしまったり…。そんな女性の揺れ動きについて、劇団雌猫に話を聞いてみた。

「嫌いな人が夢に出てきてげんなり」人付き合い下手な私が実践する、人間関係のストレスを減らす方法

昔から人付き合いが苦手だった筆者ですが、ここ数年はかなり人間関係に関する悩みは減ってきたように思えます。これまでたくさん悩んで考えてきたらからこそ、他人と繋がることの重要性も理解できるように。

自己肯定感は環境に左右される！自己肯定感の低下に気づく３つのコツ

みなさんは、自己肯定感が高いと思いますか？それとも低いと感じていますか？自己肯定感が低いと悩む方はとても多いです。SNSなど個人が情報を発信しやすいため、不特定多数の同世代と自分を比較しやすい環境も、自己肯定感の低さや悩みにつながりやすいのかもしれません。本日は、自己肯定感が下がってしまうのはどんな時なのか紹介したいと思います。