今ひとつ「出」が良くない……そんな便秘の時にはこれを試そう！排泄力を上げるお助けヨガポーズ
「はっくしょん！」で思わず尿漏れ…！悩んでいる人多数の「尿漏れトラブル」を解消する呼吸法２選
胃腸科専門医が解説！あなたの「トイレ習慣」は正常？【排便時にやってしまいがちな６つの間違い】
出し方、間違えていませんか？「排便」にまつわるチェックリスト【女性のためのヨガ知識】
乳がん経験者が"今"振り返る、乳がん検診と早期発見の重要性｜経験者として、伝えたいこととは？
今ある貯金でこの先大丈夫？お金の"漠然とした不安"を解消するマネーセミナー開催レポート
【6/21開催イベント@表参道】夏至の日に体の内側からデトックス！腸活ヨガ×薬膳カレー
正しい腸活、できてますか？ 読者モデルのリアル腸内環境の検査結果を大公開！
【自宅にお届け！】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内
