「突然息苦しくなる…」更年期とパニック障害!原因は?ツボ押しと呼吸で対策ケア
死にそうなくらいの不安感に襲われる「パニック発作」とはどういうもの?臨床心理士が解説
うつ病を併発することも…意外と知らない「パニック障害」原因と治療法|精神科医が解説
【不安と友達になる、とはどういうこと?】突然やってくる「パニック発作」を落ち着ける方法
頭が真っ白、震え、息苦しい…etc.パニック状態を落ち着かせる5つの対処法|臨床心理士が解説
【不安を和らげる食事法】心が安定する食べ物・不安があるときに減らすべき食べ物とは?
「狂ったように泣いていた」パニック障害だったケンダル・ジェンナーを救ったもの
【ロフト ウエルネス&ビューティー 2026】心も体も健やかに心地よく、暮らしをより良くする提案が満載!
家族も安心&満足! ヨガする人の「おいしい&体に優しい」冬のごちそうレシピ
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内