骨に近い筋肉を強化！体側のインナーマッスルを鍛えるヨガワーク２つ
長く走れる体になる！肺の奥まで呼吸を届ける準備ポーズ
気持ちよく正しく体側を伸ばす。壁を使った練習で半月のポーズをマスターしよう
ヨガとファッションを楽しむ「LOVE MY BODY！」ヨガレッスン予約受付スタート！
あの島袋聖南さんも感じている「ヨガにはしなやかな筋肉が必要。だから私はゴールドジム！」
「ヨガで全てを賄う時代ではない」アスリートや経営者が通うヨガスタジオの‟最先端メソッド”とは？
「本当に必要なものだけ」を大事にするヨギのライフスタイルにぴったり！ ラフラのある暮らし
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野沢和香さんが着る「ODLO」が表現するアーバンなヨガウェア
