シュワちゃん(77歳)「休めば体は錆びつく!健康な老後のために動き続けることが重要」と語る理由
『良いストレス』と『悪いストレス』がある?ストレスと上手に付き合うためのシンプルヨガと呼吸法
ココアは【ストレスや脂肪分の高い食事が血管系に及ぼす悪影響】を軽減!?研究結果から明らかに
血糖値コントロールは腸に深い関係あり!腸を美しく保って「血糖値コントロール」する居酒屋メニューは
ざくろはどうやって食べるのが正解?おすすめの食べ方と健康へのメリット|管理栄養士が解説
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内
今ある貯金でこの先大丈夫?お金の"漠然とした不安"を解消するマネーセミナー開催レポート
【6/21開催イベント@表参道】夏至の日に体の内側からデトックス!腸活ヨガ×薬膳カレー
乳がん経験者が"今"振り返る、乳がん検診と早期発見の重要性|経験者として、伝えたいこととは?
正しい腸活、できてますか? 読者モデルのリアル腸内環境の検査結果を大公開!