〈7日間チャレンジ〉ジャーナリング(書く瞑想)を心理師が体験してみた結果
忙しくて余裕がない人ほど“書くと楽になる”のはなぜ?脳の「メモリ不足」を解消するジャーナリングの力
心理師がセルフケアとしてカウンセリングを受けてみた|その先に見えてきたものとは?
カラー診断やスタイリング指南を受けても自信がつかない本当の理由|人気パーソナルスタイリストが語る
心の専門家が『不用意にテレビをつける』のをやめて起きた変化とは|情報を制限して見えてきたもの
心理カウンセリングって何?効果はあるの?心の専門家・臨床心理士がその疑問にお答えします
イベントレポート「Meetup for Wellness 乳がん経験者とすべての女性の”ウェルネス”のために」
ガンマ波サウンドと習慣化がもたらす変化とは?“人生後半戦の挑戦”を考える|ヨガ×テクノロジー対談
植物生まれの甘味料で“ヨガ的な食”を実践! 料理上手なヨギの必需品は「ラカントS」
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「ヨガする人のおいしいヨーロッパ食材レシピ」試食会&ヨガイベントレポート
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