
なぜ、あの人と話すと「どっと疲れる」のか? 臨床心理士に聞く、エネルギーを奪う人から自分を守る「境界線」の引き方

〈7日間チャレンジ〉ジャーナリング(書く瞑想)を心理師が体験してみた結果

忙しくて余裕がない人ほど“書くと楽になる”のはなぜ?脳の「メモリ不足」を解消するジャーナリングの力

心理師がセルフケアとしてカウンセリングを受けてみた|その先に見えてきたものとは?

カラー診断やスタイリング指南を受けても自信がつかない本当の理由|人気パーソナルスタイリストが語る

心の専門家が『不用意にテレビをつける』のをやめて起きた変化とは|情報を制限して見えてきたもの

心理カウンセリングって何?効果はあるの?心の専門家・臨床心理士がその疑問にお答えします