〈7日間チャレンジ〉ジャーナリング（書く瞑想）を心理師が体験してみた結果
忙しくて余裕がない人ほど“書くと楽になる”のはなぜ？脳の「メモリ不足」を解消するジャーナリングの力
心理師がセルフケアとしてカウンセリングを受けてみた｜その先に見えてきたものとは？
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心の専門家が『不用意にテレビをつける』のをやめて起きた変化とは｜情報を制限して見えてきたもの
心理カウンセリングって何？効果はあるの？心の専門家・臨床心理士がその疑問にお答えします
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