【あなたは夜型?夜型の人はうつ病リスクが高い】という研究結果
【やってみた】今年こそは瞑想を習慣にしたい!ピラティスインストラクターの瞑想10日チャレンジ
え?もう年末!?充実感がないまま時間だけ過ぎていくあなたへ【日々の体感時間を長く充実させるコツ】
世界や若者に広まるBONSAI(盆栽)、仕掛け人・小島鉄平「美学や伝統は何一つ変わらない」
乾燥・ゆらぎ世代こそ始めたい。“知らなかった”が“やってみたい”に変わるデリケートゾーンケア
新しい街でウェルネスの未来を育てる。ジェクサー高輪ヨガインストラクター募集【2026年春開業】
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内