【毎日たったの15分!】新世代の歌姫デュア・リパが「くびれと平らなお腹」のために実践していること
【60/40、リンゴ酢、超越瞑想…】世界の歌姫、ケイティ・ペリーが実践する「6つの健康ルール」
Z世代のファッションアイコン、ゼンデイヤ流!全身の心血管機能を高める「ワークアウトルーティン」
短期間の運動で絶大な痩せ効果!ヨガ的HIITトレーニング動画
【お詫びとお知らせ】『ヨガジャーナル日本版』2026年秋号の発売日変更について
「食」も「瞑想」も「暮らし方」も気負わずラクに心地いい! 佐藤ゴウ先生&藤田真弓先生の「ラカントS」のあるスローライフ
【原 沙知絵さんに聞く】いつでも心地よくいたい女性に知ってほしい“セルフケアの大切さ”
いつものサクメシにちょい足し!手軽に大豆の栄養と食事の満足感をプラス!SOYJOYに新フレーバー「抹茶&ゆず」が登場
毎日がもっと軽やかに。三和由香利さんの「酸素を活かす」セルフケア