〈更年期の秋バテ対策〉秋の生活習慣の見直しは冬以降の健康にもつながる。見直すべき２つのポイントは
【更年期の症状をツボで改善】更年期障害の症状や不定愁訴を和らげる「３つの足のツボ」効果的な押し方
【40代のリアル】更年期の不調やモヤモヤを抱える"今"は健康？不健康？「健康とは何ぞや」を考える
倦怠感、不眠、疲労…「なんとなく不調を感じる」のは自律神経の乱れが原因？自律神経を整えるヨガ動画
韓国発！話題のグローバルブランド「andar（アンダール）」ヨガウエアの魅力を徹底的に深堀り！
〈大人のダイエット〉「キレイに痩せる」カギは腸内フローラ？自分の腸について深く知る簡単な方法は
40代以上の女性、必見！ 人気ヨガ講師HANAEさんがやっている「混ぜるだけ」の美女習慣とは？
【自宅にお届け！】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内
