体が硬い人必見!前鋸筋を意識するストレッチ|上級ポーズが上達!
上級者が実践!ポーズを深める「3つの練習ポイント」とは?
【ポーズ上達ヒント】太陽礼拝のよくある苦手ポイントと乗り越え方
話題の「乳がんリスク検査」をやるべき人とは?乳がん経験者のリアルな声と、知っておきたい活用法
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内