股関節・お尻まわりの硬さをリリース｜陰ヨガで骨盤まわりの筋肉をじっくりゆるめよう
陰ヨガで「腰痛」を緩和｜補助具を使い、骨盤まわりの筋肉をじっくり休めながらゆるめよう
腹筋に効く！クンダリーニヨガ｜連続したコアワークでお腹の強さを養おう
人気ティーチャーの毎日ヨガと暮らし方【MAIKO KURATA先生の場合】
【自宅にお届け！】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内
今ある貯金でこの先大丈夫？お金の"漠然とした不安"を解消するマネーセミナー開催レポート
【6/21開催イベント@表参道】夏至の日に体の内側からデトックス！腸活ヨガ×薬膳カレー
乳がん経験者が"今"振り返る、乳がん検診と早期発見の重要性｜経験者として、伝えたいこととは？
