ヨガジャーナルオンライン

CATEGORY

  • POSE & BODYヨガポーズ&体の悩み
  • FOOD食&レシピ
  • FASHIONファッション
  • BEAUTYコスメ&美容
  • MEDITATION & MIND瞑想&心の悩み
  • LIFESTYLEライフスタイル
  • HOROSCOPE占い
  • EVENT&NEWS最新ヨガイベント&ニュース

SPECIAL

  • EXECUTIVE WRITERS
  • HOT TOPICS
  • SERIES

KNOWLEDGE

  • ヨガポーズ集(おうちヨガ)
  • ヨガの種類
  • ヨガ語辞典

YOGA STUDIO

  • スタジオ検索
  • スタジオ管理

FOLLOW US

  • Facebook
  • Twitter
  • instagram
  • pinterest
  • youtube
  • line
  • POSE & BODY
  • FOOD
  • FASHION
  • BEAUTY
  • MEDITATION & MIND
  • LIFESTYLE
  • HOROSCOPE
  • EVENT&NEWS

「週末の夜に行いたい。背筋の緊張を和らげるシークエンス」の画像一覧

タラーサナ(星のポーズ)

(Photo by MICHAEL WINOKUR)

前の画像 次の画像

All photosこの記事の画像一覧

背中 緊張 スカーサナ
背中 緊張 キャットアンドカウ
背中 緊張 門のポーズ
背中 緊張 半月のポーズ
背中 緊張 ダウンドッグ
背中 緊張 トカゲのポーズ
背中 緊張 ハイランジ
立位前屈(ウッターナーサナ)
マーラーサナ(花輪のポーズ)
タラーサナ(星のポーズ)
プールヴォッターナーサナ
スプタバッダコナーサナ(横たわった合せきのポーズ)
アーナンダバーラーサナ(ハッピーベイビーのポーズ)
ジャタラパリヴァルタナーサナ(腹部のねじりのポーズ)
シャヴァーサナ(亡骸のポーズ) ブランケット
半月のポーズ
この記事を見る

RANKING

  • 股関節が硬い人必見!股関節の可動域がだんだん広がる「骨盤を立てて行うやさしいポーズ」 1

    股関節が硬い人必見!股関節の可動域がだんだん広がる「骨盤を立てて行うやさしいポーズ」

  • 股関節まわりが硬い方必見!左右開脚が驚くほど変わる【フォームローラーを使った筋膜ほぐし】 2

    股関節まわりが硬い方必見!左右開脚が驚くほど変わる【フォームローラーを使った筋膜ほぐし】

  • 【ひとつの動きで3部位に効く】お腹・お尻・二の腕に効く!1日1分エクサ 3

    【ひとつの動きで3部位に効く】お腹・お尻・二の腕に効く!1日1分エクサ

  • 加齢でたるんだ二の腕がキュッと引き締まる【上腕三頭筋に効く!1分トレーニング&マッサージ】 4

    加齢でたるんだ二の腕がキュッと引き締まる【上腕三頭筋に効く!1分トレーニング&マッサージ】

  • 【欲張りトレーニング】腹筋群と背筋群を一気に引き締める「ハイプランク」アレンジ 5

    【欲張りトレーニング】腹筋群と背筋群を一気に引き締める「ハイプランク」アレンジ

  • Top
  • POSE & BODY
  • 【欲張りトレーニング】腹筋群と背筋群を一気に引き締める「ハイプランク」アレンジ
  • 画像一覧

FOLLOW US

  • Facebook
  • Twitter
  • instagram
  • pinterest
  • Youtube
  • line

LATEST ISSUE

YJ74
雑誌ヨガジャーナル 日本版
vol.74
2021年3月19日発売
今月の特集
できるヨガポーズが増える
運動不足の人のためのヨガ
購入はこちら

RANKING

  • 股関節が硬い人必見!股関節の可動域がだんだん広がる「骨盤を立てて行うやさしいポーズ」

    股関節が硬い人必見!股関節の可動域がだんだん広がる「骨盤を立てて行うやさしいポーズ」
    1
  • 股関節まわりが硬い方必見!左右開脚が驚くほど変わる【フォームローラーを使った筋膜ほぐし】

    股関節まわりが硬い方必見!左右開脚が驚くほど変わる【フォームローラーを使った筋膜ほぐし】
    2
  • 【ひとつの動きで3部位に効く】お腹・お尻・二の腕に効く!1日1分エクサ

    【ひとつの動きで3部位に効く】お腹・お尻・二の腕に効く!1日1分エクサ
    3
  • 加齢でたるんだ二の腕がキュッと引き締まる【上腕三頭筋に効く!1分トレーニング&マッサージ】

    加齢でたるんだ二の腕がキュッと引き締まる【上腕三頭筋に効く!1分トレーニング&マッサージ】
    4
  • 【欲張りトレーニング】腹筋群と背筋群を一気に引き締める「ハイプランク」アレンジ

    【欲張りトレーニング】腹筋群と背筋群を一気に引き締める「ハイプランク」アレンジ
    5
ヨガジャーナルオンライン
FOLLOW US
  • Facebook
  • Twitter
  • instagram
  • pinterest
  • Youtube
  • line
  • お問い合わせ
  • プレスリリースはこちら
  • おすすめ記事
  • 利用規約
  • プライバシーポリシー
  • 運営会社
  • サイトマップ
  • ヨガ語辞典
  • スタジオ管理
ページの先頭へPage Top

© Interspace.Co.,Ltd.All Rights Reserved.