人気ヨガ講師が選ぶ！リラックス系ヨガにおすすめのヨガマットって？

リラックス系ヨガには5～6㎜タイプが最適

このタイプのメリットは、厚みがあって、床の硬さを感じにくいこと。「やせ型の人やリラックス系ヨガ向き。柔らかすぎず、安定感のあるものを」（大友先生）。「膝などををついても痛くなりにくいので、初心者にいいですね。深く沈みこまないものがベター」（キミ先生）。

スリア　HDエコマットプラス 6㎜

高密度なオリジナル素材が心地よさを生み出す。発泡率にこだわったハリとコシのある素材で、高いクッション性と安定性を両立。厚みの割に持ち運びやすい軽さもGOOD。「やわらかで弾力があり、快適！　関節が床にあたるポーズや、シニアにもおすすめ」（大友先生）、「ぬくもりある素材が冷えをガード。抜群のグリップ力でポーズが楽にとれますね」（キミ先生）

長さ183㎝×幅61㎝×厚み6㎜、重さ約0.9㎏　￥5,800／スリア銀座店

イージーヨガ　エコ ダブルフェイスヨガマット

ルックスと実用性を兼ね備えたベストセラー。色違いの両面リバーシブル＆エンボスの花柄がキュート。体のポジションやアライメントが確認できるセンターラインも、多くのヨギに愛される理由のひとつです。「厚みはしっかりなのにライトな感触。心地よくリラックスできそうなマットです」（大友先生）、「水分を吸収しやすく、手汗をかく人でもしっかりグリップできるのがいいですね」（キミ先生）

長さ183㎝×幅61㎝×厚み6㎜、重さ約1.0㎏　￥11,800（税込み）／イージーヨガ・ジャパン

マンドゥカ　Welcome ヨガマット

海外の一流ヨギが愛用するマンドゥカ。高密度なハイテク機能はそのままに、2016年２月に発売されたお手頃なエントリーモデル。「厚みがあるのに安定感は抜群。センターのラインも足の位置の目安になっていい! 」（キミ先生）、「間に芯が入っているので丈夫そう。品質に対するコストパフォーマンスが高い! 」（大友先生）

長さ173㎝×幅61㎝×厚み5㎜、重さ約1.0㎏￥6,800／プラヴィダ

ヨガワークス　ヨガマット6㎜

床にあたる体の部分をやわらか素材でプロテクト。製造や輸送で排出されるCO2をオフセットし、環境に配慮した定番マットの6㎜タイプ。床にあたる部分をしっかりサポートします。「厚みがあるので、シャヴァーサナは特に気持ちよさそう! コスパも◎」（大友先生）、「やさしくふわふわした感触は、陰ヨガや瞑想系のポーズなどに合いそうです」（キミ先生）

長さ173㎝× 幅61㎝× 厚み6㎜、重さ約1.3㎏￥4,000／ヨガワークス

リアルストーン　マーブルヨガマット

人気ヨガウェアブランドならではの絶妙なブレンドカラーがおしゃれな１枚。やわらかな肉厚の素材が、体の負担をやわらげます。「リーズナブルな価格はマイマットの入門編に。気分の上がる色選びも大切です! 」（大友先生）、「かなりソフトなので、座位のポーズや膝などをつくと痛い人に向いています」（キミ先生）

長さ180㎝× 幅60㎝×厚み6㎜、重さ約1.5kg　￥2,800／ボディーアートジャパン☎03-6712-6440

教えてくれたのは...
キミ先生
スタジオ・ヨギー エグゼクティブディレクター。元テキスタイルデザイナーの経歴を持ち、素材には一家言あり。

大友麻子先生
ヨガスタジオ東京代々木主宰。日々のクラスを通してさまざまなマットに触れ、試した経験を持つヨガマット好き。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。