NERGYとagnès b.がコラボレーション!ウェアからヨガマットまで気になるデザインは
NERGY(ナージー)とフレンチカジュアルを代表するパリのブランドagnès b.((アニエスベー)がコラボレーション!agnès b.がアスレジャーブランドとコラボレーションするのは初めてなんだとか。どんなアイテムが登場したのか気になりますね。
寝る前1分! 骨盤まわりの緊張をゆるめるヨガブロック活用法
おうちヨガを楽しむ機会が増えてきたら、欲しくなるのがヨガマットとヨガプロップス。その選び方と使い方を、大人気ヨガインストラクターのー梅澤友里香さんが教えてくれた『ヨガジャーナル日本版』Vol.75特集から、こぼれ話を公開!
【スタイルアップできるウェア】脚長効果バツグン!イージーヨガのクロップドトップス
短い着丈がポイントの「クロップドトップス」は、上半身がコンパクトな分、足長効果もあり、体にぴったりするデザインなら余分な生地もないので、ヨガ中ポーズの妨げにもなりません。そんな「クロップドトップス」が、イージーヨガから種類豊富なバリエーションで登場しました。
野沢和香さんならではの視点で“あったら嬉しい”を叶えるHEREIAMの新作とは
野沢和香さんがディレクターを務めるHEREIAM(ヘレイアム)から、新作が到着しました!着るだけで自然と体を動かしたくなる、おうち時間や日々の生活が心地よくなるような、ウェアからデイリー使いできるアイテムまで、ラインナップ豊富に揃いました。
「スタジオにあるものが自宅にはない…」プロップスがわりに使えるお役立ちアイテムは
以前のようにスタジオでヨガをすることが難しくなった一方で、オンラインやライブ配信の充実により、自宅でも手軽にヨガができる機会が増えてきました。とはいえ、自宅にはヨガプロップスがないし、自分一人でちゃんとできるのか不安…そんな人も多いはずです。すでにおうちヨガをスタートさせた人にも知っておいてほしい、自宅でも快適にヨガをするためのアドバイスです。プロップスの代わりに使える、身近なアイテムをご紹介します!こんな時だからこそ、ワンランク上のおうちヨガをめざしましょう。
【体が硬すぎて前屈できない人へ】股関節がみるみる柔らかくなる「股関節ほぐし」
朝一杯の緑茶は血管にいい?悪い?医師が教える「飲む時間」で変わる効果
腸がどんどんキレイになる! 朝、ゆで卵と組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説
たんぱく質の吸収が高まる! 朝、ゆで卵に、組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説
スクワットもランジも効かない垂れ尻にはコレ!四角いお尻を丸く引き上げる「地味トレ」