（Photo by Ikuo Kubota）
美肌力をグンと底上げ！植物生まれのブレンドオイルおすすめ5つ
顔はもちろん、体にも髪にも使えるオイルは、ヨガの日のコスメに◎。香りで癒し効果も期待できます。植物生まれのブレンドオイルの中から、おすすめを5つピックアップ！
世界一のインスタグラマーがデザインしたフェイシャルスプレーがおしゃれすぎ！
100％ナチュラルミネラルウォーターで有名なエビアン フェイシャルスプレー。メイク直しや乾燥を感じたときの応急処置コスメとして愛用している人も多いのでは？ そんなエビアンから、世界的に注目を集めるインフルエンサー、キアラ・フェラーニによるテザインのフェイシャルスプレーが発売になり、話題を集めている。
おうちスパでデトックス＆リラックス！超簡単アロマバスソルトの作り方
体に疲れが残っていると、良質な睡眠の妨げに。ぐっすり眠りたいなら、バスタイムにもこだわりましょう。デトックス効果が期待できる岩塩とアロマオイルを使って、自分好みのバスソルトを手作りしてみて。お気に入りの香りをプラスすれば、極上バスタイムを過ごせること間違いなし！
夜めかぶを食べるだけ！みるみる痩せ体質に変わる「めかぶ」の食べ方｜管理栄養士が解説
ビタミンE不足を防ぐ！朝、おにぎりに入れたい意外な具材とは？管理栄養士が解説
鉄不足を防ぐ！朝のトーストに足すだけで鉄分を補える食材とは？管理栄養士が解説
血糖値スパイクを防ぐ！朝、トーストと組み合わせると良い食材とは？｜管理栄養士が解説
【仰向けになったとき両肩が床につかなかったら要注意！】ひじと肩の位置を正常に戻す「巻き肩改善ストレッチ」
