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ベジタリアンになると活力や精気がなくなる？
ベジタリアン (Vegetarian) 、菜食主義とは、健康や道徳、宗教等の理由から、植物性の食品による食生活を行うこと。哺乳類の肉を避け、野菜中心の食生活を送っていると、活力や精気がなくなる…と聞くこともある。人により、向き不向きもあるだろうが、実際のところ、どうなのだろう？ ニューヨーク在住のヨガ講師・yasushi先生に、質問をぶつけてみた。
性科学者が提唱｜セックスをもっと味わえる。「セクシャルエナジー」を高めるヨガポーズ
性科学者でヨガ指導者でもあるララ・ケイトン。彼女が提唱する、セクシャルエナジーを高めるシークエンスを紹介する。
究極のセックス・プラクティス。全米で話題の「オーガズム瞑想」とは何か？
「OM（オーム）」という単語をご存知だろうか。世界でも一流のセックス研究者、ニコル・プラウゼ博士も認める「オーガズム瞑想」のことをいう。ヨガでは物足りないあなたに、「オーガズムとは何か」彼らが提唱する新定義を紹介しよう。
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その組み合わせ、実は「お腹の張り」を招いているかも。納豆と一緒に食べるとガスが増えやすい食品3選
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