プラスモデルのテス・ホリデー、離婚原因を語る「あなたを本当に愛している人が絶対にしないこと」

2020年、世界中が外出規制や自粛を強いられた。人と直接会うチャンスが激減する中でいつの間にかこれまで仲のよかったはずの人と疎遠になったり、意識的に人間関係を整理整頓したりした人も多いのでは？　プラスサイズモデルとして活躍しているテス・ホリデーも同様だったよう。これまで付き合ってきた人が必ずしも彼女にとってポジティブな存在ではなかったと振り返っている。

「人間関係に疲れた…」そんなとき役立つ３つのヒント【疲労回復とヨガ#17】

人間関係の悩みはどこにいてもつきものです。良好な人間関係を築きたいと思っても「人のことを気にし過ぎてしまう」「イライラしてしまう」など、さまざまな理由からうまくいかないと感じる人も多いのではないでしょうか。人間関係に悩んだり疲れてしまったとき、あなたはどうしていますか？ヨガの教えには、自分らしく心地よく生きるためのヒントがたくさん詰まっています。今回の【疲労回復とヨガ】ではヨガの教えをベースに、人間関係に疲れてしまったときの対処法をお伝えしていきましょう。

「苦手だけど、付き合わなければいけない」人への対処法とは｜臨床心理士が解説

自分にとって苦手、好ましくない人間関係の中に置かれた時、私たちの心の中に起きていることは？そしてその対処法とは？臨床心理士が解説します。

子育てでついイライラ…そんな時に思い出したい3つのこと

小さい子どものいるママの中には、怒るつもりじゃなかったのに”つい”勢いで怒ってしまい、後悔した経験をお持ちの方もいるのではないでしょうか。4歳になる娘のいる現役ママヨギーニの筆者も、今まで何度も「またしてしまった…」という瞬間を経験しています。まだまだ未熟ではありますが、徐々に子育てに慣れてきた最近は「ヨガ哲学」を子育てに活かしています。

【野沢和香さんに学ぶ言葉とヨガ】ネガティブと一緒に生きよう！自分に「大丈夫」と言ってあげるポーズ

心配事や不安、誰にも言えない悩み…etc、マイナスの感情に飲み込まれそうになることはありませんか？ネガティブに振り回されず、自分の気持ちとうまく向き合えるようになるヨガ的方法をアドバイス。