保湿とマインドフルネス、一挙両得の保湿ケア|アロマの香り豊かなハンドクリームたち
ステイホームの今だからこそ、じっくり取り組みたいのがメディテーション。好きな香りのハンドクリームを手に馴染ませ、アロマをたっぷりと吸い込めば、優雅にマインドフルネスの時間のスタート。
手洗いやハンドサニタイザーによる手荒れに!皮膚科医が教えるハンドケア
新型ウイルスの感染が拡大する中、手洗いの徹底やサニタイザー(アルコールジェル)による消毒が感染対策として推奨されていますが、手洗いや消毒を繰り返し「手荒れ」を引き起こしてしまう方も多いのではないでしょうか。そこでイギリスで人気の皮膚科医によるハンドケアをご紹介します。
花の力で元気を取り戻す。イギリス生まれの自然療法「フラワーレメディ」とは
寒い冬が終わり、景色も色づき始め、春の花々たちに心をパッと明るくさせられる...そんな経験は誰にもあるのではないでしょうか。イギリスでは、その花の力を借りて心身を癒す「フラワーレメディ」がどの家庭にも常備品として置いてあります。あのダイアナ妃やキャサリン妃も結婚式の際に用いたそうです。そんな「フラワーレメディ」についてご紹介します。
未使用資源を活用したサステナブルな除菌アイテム「お米とりんごの除菌ウエットティッシュ」
ジェルやスプレー、ウェットティッシュなど除菌アイテムがもはや必需品となった昨今。そこで除菌パワーと同じぐらい気になるのが、成分かと思います。 そんな成分が気になる人におすすめなのが、お米とりんごで作られた除菌ウエットティッシュ。未利用資源を活用し、サスティナブルに積極的に取り組んでいる企業のノベルティーとしても人気です。
アロマ由来の「除菌ミスト」で森林浴効果も…コロナ禍に常備しておきたいキットが発売
サステイナブルな美容石鹸ブランドの9.kyuuから、「除菌ミスト・石鹸」を自分でつくれるキットが発売中。天然成分で心身をやさしく癒しながら、ウイルス対策を叶えます!
寝る前に足を動かすとなぜ爆睡できるのか?【寝る前2分の足パタパタ】でスルッと熟睡できる「おやすみ快眠ワーク」
朝の「食パン」にのせるだけ!夕方の足のパンパンにおすすめのカリウム食材3選|管理栄養士が解説
腸がどんどんキレイになる!朝、納豆に組み合わせると最強な「腸活食材」4選|管理栄養士が解説
【片脚立ちがグラグラする人へ】「転ばない体」をつくるのは実は簡単!バランス力を高める足裏ワーク
「腰、お尻、股関節。どれもが硬い、痛い」を劇的に楽に!初心者向け「鳩のポーズ」で股関節の詰まりを解消