直径１〜４センチほどの丸い形が特徴的なモリンガの葉。葉は柔らかくクセがないので、生食も可能。生産地ではスープやサラダなどにも使われる。
クミンの風味でスパイシー！インゲンとフェタチーズのごちそうサラダ｜ヨギのヘルシーレシピ
たんぱくになりがちなサラダに、チーズでコクをプラス。ヘルシーだけど食べごたえ満点のごちそうサラダレシピをご紹介。クミンの風味が食欲をそそります。
老舗味噌屋とスーパーフードがコラボ？ 新感覚のヘルシードリンクが話題！
ヨギの中でも話題のスーパーフード、アサイー。ここ最近になって栄養価が見直され、「飲む点滴」としても話題の甘酒が一つになったドリンクに注目が集まっている。
たった30秒＆寝てゆらゆらするだけ！股関節の詰まり解消エクササイズ
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