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日本人女性におすすめな月経カップ4選|月経カップ初心者必見!
月経カップは海外のものでも大丈夫?サイズは合ってる?そんな不安を解消すべく、日本人女性にオススメの月経カップを4つに絞りました。
生理の悩みが半減!サニタリーショーツTHINX愛用歴1年の私が手放せない理由
たった数日のことですが、月に一度女性が経験する「生理」。女性だけに起こる生理は妊娠や出産と言う奇跡へ繋がります。とは言え多くの女性がその数日間に苦痛を感じていることも事実。そんな中、海外の女性の間でここ数年話題となっているのが「THINX(シンクス)」。全てとは言いませんが生理にまつわる問題や悩みを解決に導いてくれます。
コロナ時代の新必須アイテム!吸水ショーツ「エヴァウェア」5つの魅力
いつナプキンが品薄状態になるかわからない、withコロナの新時代。吸水ショーツ「エヴァウェア」で、あらゆる不快感から解放されませんか?
生理中の嫌なニオイから解放!消臭サニタリーショーツが発売
痛みやムレ、経血のべたつきと同じぐらい不快に思う生理中のストレスといえば「ニオイ」ではないでしょうか。そんな生理中の不快現象「ニオイ」に効果を発揮するショーツが発売になりました。
生理中の心と体とうまくつきあうためのヨガポーズ
生理中の心と体の様子がいつもとは違うことを感じる女性は多いでしょう。それらはイライラ、生理痛などあまり歓迎できるものではないかもしれませんが、隙間時間でもできるヨガポーズで症状をやわらげ、少しでも心地よく過ごせるようにしましょう。
キツイ腹筋運動より効く。1日3分で深層筋を鍛えて「痩せやすい体」をつくる医学博士考案エクサ・バードドッグ
「冷凍うどん」と「パスタ」、痩せたい人が選ぶべきはどっち?管理栄養士が徹底比較
納豆に、ただ足して混ぜるだけ!睡眠の質を上げる「夜のタンパク質レシピ」|管理栄養士が解説
「あぐらが苦手」「股関節が硬い」そんな人でもみるみる股関節が柔らかくなる【ひと工夫加えたキャット&カウ】
朝おにぎり1個でも大満足!お腹が空きにくい組み合わせ4選|管理栄養士が解説