1日30秒！マスクの下のたるんだ顔を引き締める顔周りストレッチ

人に会わず会話の回数も減り、笑う回数も減り・・・顔の輪郭や口元のたるみが気になっているという方にオススメの首回りのストレッチをご紹介します。

化学薬品不使用！炭からできた生地の「手作りマスクキット」が発売に

菌・ウイルス対策や花粉症で悩む「今、マスクを必要とする人」に使って欲しい、繰り返し洗って使えるマスクキットが発売になりました。

良質な睡眠へ導くアイテム８選｜ヨガ講師推奨の「血流UPアイマスク」も

毎日の眠りを充実させる優秀アイテム８つをヨガジャーナル編集部がラインナップ。睡眠の質を高めて、気持ちよく目覚める理想的な睡眠をサポートしてくれます。さらに、心身のケアに詳しいヨガ講師たちに、使った感想もお聞きしました。

貼るだけで美肌♡環境にも優しい「オーガニック」シートマスク５選

乾燥やくすみ、肌のハリ不足…。秋冬の肌悩みを感じたら、いつものスキンケアにプラスしたい、シートマスクをご紹介します。肌に潤いと美容成分を届けてぎゅっと閉じ込めてくれるスペシャルケアで、美肌を叶えましょう。

コロナ第二波に備えて今から始めよう！海外で話題の免疫力アップ法

世界中で混乱を巻き起こしたCOVID-19（新型コロナウィルス肺炎）。感染拡大を防ぐために世界各地でロックダウンが実施され、日本でも「緊急事態宣言」となり私たちの暮らしはコロナ禍の渦の中に巻き込まれました。経済活動や学校生活などが徐々に再スタートとなりましたが、気の抜けない状況は続きます。そこで今回は、シンガポール在住の筆者が海外で実践されている免疫力アップ方法をご紹介します。