牡羊座／Illustration by Nanayo Suzuki
あなたはハマりやすい？スピリチュアルへの傾倒タイプがわかる心理テスト
あなたの深層心理を探る「心理テスト」×『ヨガジャーナル日本版』公式キャラクター・ニャンティ企画。直観を大切にトライしてみて♡
満月の夜に行うべきルーティーンとは＃ムーンサイクルビューティー
満月の夜。みなさんはどんなふうにお過ごしでしょうか？月のエネルギーと調和して、より心と体を美しくできるナイトルーティーンをご紹介します。
新月から上弦の月まではデトックス期！すっきり浄化してくれる新月コスメ4選
新月から上弦の月まではデトックス期と言われています。浄化を促してくれる新月コスメで、“汚れ”をすっきり洗い流してみては。体がすっきりすれば、心も軽くなるはず。
【恋愛】良縁を引くために今日からできること２つ
恋愛したい、結婚もしたい。だけど現実は「好きな人ができない」「いい人に巡り合えない」そんな不満を持っている人、多いのでは？ 出会いがないなら、まずは人と出会える場に行くことが大事ですが、ではその「出会いの場」で良いご縁を引けるようになるには？日々心掛けたいポイントを考えてみました。
今こそ大切なハッピーホルモン！たった3つの「セロトニン習慣」
生活習慣が変わるとホルモンバランスが変化します。特に最近はテレワークが増え、在宅で何かをすることが多くなってくると、ホルモンバランスが崩れやすく、気分も落ち込みがちに。今回はハッピーホルモンである「セロトニン」を増やす、簡単な3つの習慣をご紹介します。
【体が硬すぎて前屈できない人へ】股関節がみるみる柔らかくなる「股関節ほぐし」
腸がどんどんキレイになる! 朝、ゆで卵と組み合わせると良い食材とは?｜管理栄養士が解説
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45歳で「心が折れる人」と「もう一花咲かせる人」の決定的な違いとは？臨床心理士解説
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